1: جلد مرنا نہیں چاہتے؟ ہفتے کے آخر میں کھوئی ہوئی نیند پوری کریں
مرنا ایک ایسا خیال ہے جسے تقریباً تمام ہوش مند انسان پسند نہیں کرتے، اور یہ بالکل درست ہے کیونکہ آپ کو اس کا صرف ایک موقع ملتا ہے، ہے نا؟ تو پھر ہفتے کے آخر میں تھوڑی زیادہ نیند لے کر قبل از وقت موت کے خطرے کو کم کرنے کی کوشش کریں۔
سابرینا بار، Independent.co.uk سے، اس تحقیق کے بارے میں بات کرتی ہیں جس کے مطابق ہفتے کے آخر میں معمول سے زیادہ دیر تک آنکھیں بند کرنا آپ کو پورے ہفتے کی نیند کی کمی کے منفی اثرات سے بچا سکتا ہے۔
اس تحقیق کی نگرانی پروفیسر ٹوربیورن آکرسٹڈٹ نے اسٹاک ہوم یونیورسٹی کے اسٹریس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ میں کی، جس میں یہ سمجھنے کی کوشش کی گئی کہ ایک فرد کی موت کی شرح ہفتے کے دوران اور ہفتے کے آخر میں نیند کی کمی کے ساتھ کیسے تعلق رکھتی ہے۔
پروفیسر ٹوربیورن کی ٹیم نے 43,880 شرکاء کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جو 13 سال پر محیط ایک مطالعہ کا حصہ تھے، جس میں شرکاء کی صحت اور نیند کی عادات کی معلومات بھی شامل تھیں۔
مطالعے سے معلوم ہوا کہ 65 سال سے کم عمر افراد میں جو ہفتے کے آخر میں پانچ گھنٹے یا اس سے کم نیند لیتے ہیں، ان کی موت کی شرح 52% زیادہ تھی ان افراد کے مقابلے جو چھ یا سات گھنٹے نیند لیتے تھے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ جو لوگ ہفتے کے دوران کم نیند لیتے ہیں اور ہفتے کے آخر میں زیادہ نیند لیتے ہیں، ان کی موت کی شرح ان لوگوں کے برابر تھی جو مستقل چھ یا سات گھنٹے نیند لیتے ہیں۔
مطالعے کے نتائج سے یہ بھی معلوم ہوا کہ جو لوگ باقاعدگی سے آٹھ گھنٹے سے زیادہ نیند لیتے ہیں، ان کی موت کی شرح زیادہ ہوتی ہے۔
اس دلچسپ تحقیق کے مکمل نتائج کے لیے INDEPENDENT ملاحظہ کریں۔
2: حال ہی میں شناخت شدہ جینیاتی تغیرات گلوکوما کے خطرے کی پیش گوئی میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں
گلوکوما، جو دنیا بھر میں لاعلاج اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ ہے، امریکہ میں بھی تین ملین سے زائد افراد کو متاثر کر چکا ہے، جن میں سے 2.7 ملین کی عمر 40 سال یا اس سے زیادہ ہے۔ گلوکوما کی سب سے بری بات یہ ہے کہ اس کے ابتدائی مراحل میں اس کی علامات تقریباً نہیں ہوتیں، اور متاثرہ شخص کو درد محسوس نہیں ہوتا۔
یہ سب چیزیں اس کی تشخیص کو بہت مشکل بناتی ہیں، لیکن شاید یہ صورتحال بدلنے والی ہے کیونکہ کنگز کالج لندن، میساچوسٹس آئی اینڈ ایئر، یونیورسٹی کالج لندن اور ہارورڈ میڈیکل اسکول کے محققین کی ایک تحقیق نے 133 جینیاتی تغیرات کی شناخت کی ہے جو گلوکوما کے خطرے کی پیش گوئی میں مدد کر سکتے ہیں۔
EurekAlert کی ایک اشاعت کے مطابق، محققین نے 140,000 افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا تاکہ یہ جینیاتی تغیرات معلوم کیے جا سکیں، جو جینیاتی بنیاد پر اسکریننگ پروگرام کے لیے راہ ہموار کر سکتے ہیں۔
ان جینیاتی تغیرات کی بنیاد پر، محققین نے گلوکوما کے امکانات کو 75% درستگی کے ساتھ پیش گوئی کی، اور اب وہ امید رکھتے ہیں کہ یہ دریافت دنیا بھر میں لاکھوں مریضوں کی جلد اور درست تشخیص میں مدد دے گی۔
اس دلچسپ دریافت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے EurekAlert! دیکھیں۔
3: موتیا بند اور سیرم لپڈ کی مقدار کے درمیان تعلق
شنگھائی کی ایک یونیورسٹی ہسپتال میں چینی آبادی کے ایک بڑے گروپ پر کی گئی حالیہ تحقیق میں، سیرم لپڈ کی مقدار کو عمر سے متعلق موتیا بند کے لیے ایک آزاد خطرے کا عنصر قرار دیا گیا ہے، جیسا کہ Michela Cimberle نے Healio.com پر رپورٹ کیا ہے۔
اس تحقیق میں 437 شرکاء شامل تھے، جن میں 218 کنٹرول افراد اور 219 عمر سے متعلق موتیا بند کے مریض تھے۔ دونوں گروپوں میں جنس، عمر، سگریٹ نوشی اور شراب نوشی کی عادات میں کوئی خاص فرق نہیں تھا، لیکن غذائی عادات، سسٹولک اور ڈایسٹولک بلڈ پریشر اور جسمانی وزن کے تناسب میں نمایاں فرق پایا گیا۔
موتیا بند کے گروپ میں دونوں جنسوں کے شرکاء میں ٹرائی گلیسرائیڈ، کولیسٹرول، لو ڈینسٹی لپوپروٹین کولیسٹرول اور سیرم اپولیپوپروٹین اے کی سطح کنٹرول گروپ کے شرکاء کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ تھی۔ لاجسٹک ریگریشن تجزیے کے نتیجے میں، ٹرائی گلیسرائیڈ، ہائی لو ڈینسٹی لپوپروٹین اور کولیسٹرول کو عمر سے متعلق موتیا بند کے لیے آزاد خطرے کے عوامل قرار دیا گیا۔
اس سے پہلے، موتیا بند اور خون میں لپڈ کی مقدار کے تعلق پر بحث ہوتی رہی ہے، لیکن یہ تحقیق واضح اور یقینی تعلق قائم کرنے میں کامیاب ہوئی ہے، جو مزید مطالعات کی بنیاد فراہم کرتی ہے۔
اس کہانی کے بارے میں مزید جاننے کے لیے Healio ملاحظہ کریں۔
4: آنکھ کے میلانوما کے کیسز میں اضافہ - کیا یہ تشویش کی بات ہے؟
ڈین ٹی۔ گڈگل، AMERICAN ACADEMY OF OPHTHALMOLOGY سے، ہنٹرز ول، N.C. اور آبرن، الاباما کے آس پاس آنکھ کے میلانوما کے غیر معمولی اضافے کی خبر دیتے ہیں۔ تاہم، میڈیکل آنکولوجسٹ، مارلانا اورلوف، ایم ڈی، جنہوں نے کئی مریضوں کا علاج کیا ہے، ابھی تک تمام کیسز کے درمیان کوئی مضبوط تعلق قائم کرنے میں غیر یقینی ہیں۔
آنکھ کے میلانوما، جو انسانی آنکھوں کو متاثر کرنے والا ایک نایاب کینسر ہے، امریکہ میں تقریباً 2,000 سے 2,500 افراد میں تشخیص کیا جاتا ہے، جیسا کہ Ocular Melanoma Foundation نے رپورٹ کیا ہے۔
CBS نیوز نے آبرن یونیورسٹی کی چار سابق طالبات کے خیالات حاصل کیے، جنہیں آنکھ کے میلانوما کی تشخیص بہت کم عمر میں ہوئی تھی۔
الاباما محکمہ صحت نے CBS نیوز سے بات کرتے ہوئے کہا کہ یہ واقعات ابھی تک کینسر کلسٹر کہلانے کے قابل نہیں ہیں، جبکہ نارتھ کیرولائنا اور الاباما کے صحت کے حکام اور آبرن یونیورسٹی کی ایک ٹاسک فورس اس معاملے کی تحقیقات میں مصروف ہیں۔
مائیکل برینا، ایم ڈی، جو نارتھ کیرولائنا محکمہ صحت اور انسانی خدمات کی تحقیق میں شامل ہیں، نے وہاں 18 تصدیق شدہ کیسز کے بارے میں بتایا، لیکن ابھی تک یہ سمجھنے میں ناکام ہیں کہ یہ واقعات معمول سے زیادہ کیوں رپورٹ ہو رہے ہیں۔
آنکھ کے میلانوما کے اس واقعے کی مزید تفصیلات کے لیے AMERICAN ACADEMY OF OPHTHALMOLOGY دیکھیں۔
5: قرنیہ کی ڈسٹرافی کی حال ہی میں دریافت شدہ جینیاتی وجہ کی بدولت نئی جہتیں
مور فیلڈز اور UCL انسٹی ٹیوٹ آف اوفتھلمولوجی کے سائنسدانوں کو قرنیہ کی ڈسٹرافی کی ایک نئی جینیاتی وجہ دریافت کرنے کا کریڈٹ دیا جا رہا ہے۔ قرنیہ کے اینڈوتھیلیم کی ڈسٹرافی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یہ ایک گروپ ہے وراثتی آنکھوں کی بیماریوں کا جو قرنیہ کے پچھلے حصے کی پتلی تہہ پر مشتمل خصوصی خلیات کو نقصان پہنچاتی ہے۔ اینڈوتھیلیم قرنیہ کی شفافیت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
تحقیقی ٹیم نے انسانی جینوم کی پہلے استعمال نہ ہونے والی ترتیب کاری کی تکنیکوں کا استعمال کیا، جس کے نتیجے میں PPCD (Posterior Polymorphous Corneal Dystrophy) کی جینیاتی وجہ دریافت ہوئی، جو قرنیہ کی ڈسٹرافی کی ایک نایاب قسم ہے اور شدید نظر کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔
اس تحقیق کی حمایت دو چیریٹیز نے کی ہے، یعنی مور فیلڈز آئی چیریٹی اور فائٹ فار سائٹ چیریٹی۔
امریکہ اور دنیا بھر کے ماہرین چشم اس دریافت کو قرنیہ کی ڈسٹرافی کے خلاف جنگ میں ایک بڑی پیش رفت سمجھ رہے ہیں، اور امید رکھتے ہیں کہ جلد اس بیماری کے خلاف بہتر علاج تیار کیے جائیں گے۔
یہ مطالعہ نہ صرف صحت مند قرنیہ کی ضروریات کو سمجھنے کے لیے اہم ہے بلکہ انسانی جینیات میں بھی ایک نمایاں پیش رفت ہے۔
اس نئی دریافت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے Moorfields Eye Hospital دیکھیں۔