Traditionell sind Frauen in den meisten Gesellschaften der Welt die Hauptbetreuerinnen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Gesundheitsversorgung und Ernährung ihrer Familien, weshalb ihre eigene Gesundheit von großer Bedeutung ist.
Dies betrifft nicht nur sie selbst, sondern die Auswirkungen ihrer Gesundheit wirken sich auf die ganze Familie aus.
Kein Wunder, dass es zu einer Krisensituation im Haushalt kommt, wenn Ihre Mutter krank wird!
Hier ist eine alarmierende Tatsache:
Ein Bericht der Women’s Eye Health Task Force. zeigt, dass fast zwei Drittel aller sehbehinderten und blinden Menschen weltweit Frauen sind.
Darüber hinaus machen Frauen etwa 64 % der weltweit blinden Menschen aus.
Im hektischen Alltag übersehen Frauen oft ihre Sehgesundheit (manchmal buchstäblich und im übertragenen Sinne), und sie steht meist ganz unten auf ihrer Prioritätenliste.
Daher wird der Monat April als Monat für Frauengesundheit und Augensicherheit anerkannt, um das Bewusstsein für dieses Thema zu stärken.
Wir wissen nicht genau, warum mehr Frauen als Männer an Augenerkrankungen leiden, doch Experten vermuten, dass bestimmte biologische Veränderungen, die im Laufe des Lebens einer Frau auftreten, entscheidend dafür sind, wie sich die Augengesundheit später auswirkt.
Einzigartige Risiken für die Augengesundheit bei Frauen
Die Augengesundheit von Frauen unterscheidet sich in mehreren Aspekten von der der Männer.
Zunächst zeigen Studien, dass Frauen in fast jedem Land der Welt eine längere Lebenserwartung haben als Männer (was wir als gute Nachricht für Frauen betrachten!). Der Nachteil ist, dass Frauen dadurch anfälliger für häufige Sehprobleme werden, insbesondere altersbedingte Erkrankungen wie die AMD (Altersbedingte Makuladegeneration).
Zweitens durchleben Frauen im Laufe ihres Lebens viele komplexe hormonelle Veränderungen, die ihre Augengesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflussen.
Eine Frau durchläuft wichtige Lebensphasen wie Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Menopause; jede dieser Phasen löst bestimmte Veränderungen im Körper aus, die langfristig die Augengesundheit beeinflussen.
Daher entwickeln Frauen eher Augenerkrankungen, die zu Sehbehinderungen führen können. Um diese Erkrankungen zu schützen und vorzubeugen, ist es wichtig, die Risikofaktoren zu kennen und zu wissen, welche Veränderungen im Sehvermögen zu erwarten sind.
Trockene Augen
Mit dem Eintritt in die Menopause, meist im Alter von 45 bis 55 Jahren, durchläuft der Körper hormonelle Veränderungen, die oft unangenehme Symptome verursachen. In dieser Zeit kann sich Ihr Sehvermögen leicht verändern, und trockene Augen treten häufig auf.
Das Trockene-Augen-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der die Flüssigkeit in den Augen (Tränen) nicht ausreicht, um das Auge richtig zu befeuchten, wodurch es trocken wird.
Diese Erkrankung ist durch trockene, juckende und brennende Augen gekennzeichnet und kann äußerst unangenehm sein. Sie kann zu Sehproblemen wie Lichtempfindlichkeit, Schwierigkeiten beim Sehen bei schwachem Licht und verschwommenem Sehen führen.
Zur Behandlung des Trockenen-Augen-Syndroms empfehlen die meisten Augenärzte die Verwendung von tränenstimulierenden Augentropfen, sogenannten Cholinergika, die die Tränenproduktion erhöhen und Ihre Augen stets gut befeuchten.
Engwinkelglaukom
Glaukom ist eine Gruppe von Augenerkrankungen, die durch Schäden am Sehnerv verursacht werden. Studien zeigen, dass Frauen ein höheres Risiko haben, ein Engwinkelglaukom zu entwickeln als Männer, insbesondere wenn sie weitsichtig sind und über 40 Jahre alt.
So funktioniert das Engwinkelglaukom:
Bei gesunden Augen zirkulieren verschiedene Flüssigkeiten im Auge und halten einen optimalen Augeninnendruck aufrecht. Beim Engwinkelglaukom wird der Abflusskanal hinter dem Auge blockiert, wodurch sich die Flüssigkeiten ansammeln und der Augeninnendruck abnormal ansteigt.
Glaukom kann gefährlicher sein als andere Augenerkrankungen, da es meist keine frühen Symptome zeigt und unbemerkt bleibt, bis es erhebliche Schäden an den inneren Augenstrukturen verursacht hat.
Deshalb wird das Glaukom auch als „stiller Dieb des Sehens“ bezeichnet und ist eine der Hauptursachen für Erblindung.
Wenn Sie über 40 sind, sollten Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durchführen lassen, um Ihre Augen vor Glaukom zu schützen. Achten Sie auf Symptome wie Augenbelastung, Kopfschmerzen, das Sehen von Halos um Lichtquellen und verschwommenes Sehen. Bei fortgeschrittenem Zustand können auch Gesichtsfeldausfälle auftreten.
Obwohl es keine dauerhafte Heilung für Glaukom gibt, kann eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung den Sehverlust stoppen. Je nach Zustand empfehlen Augenärzte verschreibungspflichtige Augentropfen, orale Medikamente, Laserbehandlungen oder eine Kombination dieser Methoden.
Altersbedingte Makuladegeneration (AMD)
Wie der Name schon sagt, ist AMD eine altersbedingte Erkrankung, die durch den natürlichen Alterungsprozess der Augen verursacht wird. Sie betrifft hauptsächlich das zentrale Sehvermögen.
Eine Studie zeigt, dass Frauen zwei Drittel der Menschen mit altersbedingter Makuladegeneration (AMD) ausmachen, während das verbleibende Drittel Männer sind.
Der Grund, warum Frauen stärker von dieser Erkrankung betroffen sind, liegt in ihrer höheren Lebenserwartung, wodurch sie eher im Laufe der Jahre eine Makuladegeneration entwickeln.
Da die Makuladegeneration eine fortschreitende Augenerkrankung ist, kann sie unbehandelt zu zentralem Sehverlust und Erblindung führen.
Obwohl es keine dauerhafte Heilung für Makuladegeneration gibt, können wiederholte Behandlungen mit Augenspritzen (auch Anti-VEGF-Medikamente genannt), photodynamische Therapie und der Einsatz von elektronischen Sehhilfen weiteren Sehverlust stoppen und die Nutzung des verbleibenden Sehvermögens deutlich verbessern.
Refraktive Fehler
Refraktive Fehler sind die häufigste Art von Sehproblemen. Tatsächlich hat jeder zweite Brillenträger eine Form von Sehfehlern: Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Presbyopie.
Eine [Studie des National Institute of Health](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8850849/#:~:text=Prevalence%20of%20Refractive%20Errors,-At%20national%20level&text=It%20is%2017.98%25%20(95%25,the%20years%201990%20to%202018.) zeigt, dass die Prävalenz von refraktiven Fehlern bei Frauen höher ist als bei Männern.
Obwohl sowohl Männer als auch Frauen im Alter leichte Sehprobleme entwickeln können, ist das Alter zwischen 35 und 44 Jahren die wahrscheinlichste Zeit, in der Sie eine Brille benötigen.
Untersuchungen führen die schlechtere Sehkraft bei Frauen auf die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone (Östrogen und Progesteron) zurück.
Die Behandlung von refraktiven Fehlern umfasst die Verwendung von Brillen, Kontaktlinsen oder Sehhilfen.
Grauer Star
Der Graue Star ist eine Trübung der Linse im Auge, die bei gesunden Augen klar ist. Es handelt sich um eine altersbedingte Erkrankung, die sich über Jahre hinweg entwickelt und zu erhöhter Lichtempfindlichkeit und verschwommenem Sehen führt.
Ähnlich wie beim Trockenen-Augen-Syndrom tritt der Graue Star bei Frauen häufig in der Zeit nach der Menopause auf.
Warum?
Sie haben richtig geraten: Die Entstehung des Grauen Stars hängt ebenfalls mit dem hormonellen Ungleichgewicht zusammen, das nach der Menopause im weiblichen Körper entsteht. Man nimmt an, dass der Rückgang des Östrogenspiegels (weibliches Geschlechtshormon) nach der Menopause dafür verantwortlich ist.
Zur Behandlung des Grauen Stars ist die Kataraktoperation eine der sichersten und bevorzugten Methoden, die meist einige Monate dauert, um Ihr Sehvermögen wiederherzustellen. Danach können Sie wieder scharf und klar sehen!
Weitere nicht-invasive Behandlungen umfassen Sehhilfen wie IrisVision elektronische Brillen, die Ihnen helfen, den durch den Sehverlust entstandenen Abstand zu überbrücken und Ihr verbleibendes Sehvermögen bestmöglich zu nutzen.
Weitere Gesundheitszustände, die zu Sehproblemen führen
Frauen haben nicht nur ein höheres Risiko für Augenerkrankungen (wie oben beschrieben), sondern auch eine größere Wahrscheinlichkeit, Gesundheitszustände zu entwickeln, die indirekt die Augengesundheit beeinträchtigen können.
Das sollten Sie wissen:
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Diabetes:
In den USA hat jede zehnte Frau Diabetes. Außerdem haben Frauen, die während der Schwangerschaft Diabetes entwickeln (sogenannter Gestationsdiabetes), ein 40-60 % höheres Risiko, innerhalb von 5-10 Jahren Diabetes zu entwickeln. -
Autoimmunerkrankungen:
Studien zeigen, dass 80 % der Menschen mit Autoimmunerkrankungen Frauen sind. Krankheiten wie Multiple Sklerose und Sjögren verursachen oft vorübergehende Symptome wie Trockenheit, Brennen in den Augen und manchmal Sehverlust.
Was können Frauen tun, um ihre Augen zu schützen?
Vorbeugende Maßnahmen zur richtigen Zeit können helfen, viele Augenerkrankungen und Sehprobleme zu vermeiden.
Laut der Weltgesundheitsorganisation haben mindestens 1 Milliarde Menschen eine Sehbeeinträchtigung, die vermeidbar gewesen wäre oder noch nicht behandelt wurde.
Vor diesem Hintergrund sind hier einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und sich vor Gefahren für die Augengesundheit schützen können:
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Lassen Sie Ihre jährliche Augenuntersuchung nicht aus. Die Konsultation eines Augenarztes kann helfen, Augenerkrankungen zu erkennen, die keine frühen Symptome zeigen, wie z. B. Glaukom.
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Führen Sie einen gesunden Lebensstil mit körperlicher Bewegung und einer nährstoffreichen Ernährung. Der Verzehr von grünem Blattgemüse, Nüssen und beta-Carotin-reichen Früchten stärkt Ihre Augen.*
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Hören Sie mit dem Rauchen auf. Rauchen ist mit zahlreichen Gesundheitsrisiken sowie Augenerkrankungen verbunden. Nichtraucher haben ein deutlich geringeres Risiko, ernsthafte Sehprobleme zu entwickeln.*