परिवर्तन अनिवार्य है, और हमारे समग्र स्वास्थ्य के साथ-साथ नेत्र स्वास्थ्य में भी आयु-सम्बंधित गिरावट अनिवार्य है। जल्दी या बाद में, किसी न किसी तरह से, आयु-सम्बंधित परिवर्तन हमारे शारीरिक कार्यों के प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं, जिसमें आंखें भी शामिल हैं, विशेष रूप से जब हम अपने 60 के दशक में प्रवेश करते हैं।
हर 3 अमेरिकी नागरिकों में से 1 को 65 वर्ष की आयु तक किसी न किसी प्रकार की दृष्टि-प्रभावित नेत्र स्थिति होती है।
बुढ़ापा प्रिस्बायोपिया जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है, जो आंखों के लिए इतना खतरा नहीं है बल्कि उम्र बढ़ने का एक प्राकृतिक हिस्सा है। इसी तरह, मोतियाबिंद की संभावना भी उम्र के साथ बढ़ती है, जो वरिष्ठों में एक सामान्य नेत्र समस्या है, और अधिकांश मोतियाबिंद के मामलों को मोतियाबिंद सर्जरी के साथ आसानी से संभाला जा सकता है।
हालांकि, कुछ गंभीर आयु-सम्बंधित नेत्र रोग भी हैं, जिनका आपकी दृष्टि पर प्रभाव पड़ने की संभावना बहुत अधिक होती है जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं। इनमें मैक्यूलर डिजेनेरेशन, डायबिटिक रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा, मोतियाबिंद और रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा शामिल हैं।
हमने आपके लिए 10 आयु-सम्बंधित नेत्र रोगों की एक सूची तैयार की है जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है। इन्हें तीन अलग-अलग प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है, अर्थात् मामूली आयु-सम्बंधित नेत्र रोग, प्रमुख आयु-सम्बंधित नेत्र रोग, अन्य आयु-सम्बंधित नेत्र रोग।
मामूली आयु-सम्बंधित नेत्र रोग
1. प्रिस्बायोपिया
जैसे ही आप अपने 40 के दशक में प्रवेश करते हैं, कई चीजें बदलने लगती हैं, जिनमें आपकी नजदीकी वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता भी शामिल है। इसका एक मुख्य कारण आपकी आंख के लेंस की आकार बदलने की क्षमता का कमजोर होना है, जिसे प्रिस्बायोपिया कहा जाता है।
कुछ समय तक, आप अपनी आंखों की फोकसिंग क्षमता में इस धीरे-धीरे लेकिन अनिवार्य गिरावट की भरपाई पढ़ने की सामग्री को अपनी आंखों से दूर ले जाकर कर सकते हैं। लेकिन इसकी एक सीमा होती है, और अंततः आपको पढ़ने के चश्मे, मल्टीफोकल लेंस या प्रोग्रेसिव लेंस जैसे किसी व्यावहारिक समाधान का सहारा लेना होगा।
वास्तव में, आप प्रिस्बायोपिया का इलाज विभिन्न सुधारात्मक सर्जरी विकल्पों से भी कर सकते हैं, जैसे मोनोविजन LASIK, रिफ्रैक्टिव लेंस एक्सचेंज, कॉर्नियल इनले और कंडक्टिव केराटोप्लास्टी।
2. मोतियाबिंद
हालांकि कुछ लोग मोतियाबिंद को गंभीर आयु-सम्बंधित नेत्र रोग मानते हैं, लेकिन वरिष्ठों में उनकी व्यापक उपस्थिति के कारण कई लोग इसे उम्र बढ़ने से जुड़ा सामान्य परिवर्तन भी मानते हैं।
अनुमानों के अनुसार, अमेरिका में 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के आधे से अधिक लोगों की आंखों में किसी न किसी प्रकार का मोतियाबिंद हो सकता है। यह प्रतिशत 70 के दशक के बाद और भी बढ़ जाता है।
अच्छी खबर यह है कि नेत्र देखभाल उद्योग में हाल के विकास ने मोतियाबिंद सर्जरी को सबसे सफल नेत्र सर्जरी में से एक बना दिया है, जिसकी सफलता दर लगभग 98% है। इसके अलावा, ‘मल्टीफोकल लेंस इम्प्लांट’ और ‘अकॉमोडेटिंग इंट्राओकुलर लेंस’ जैसे विकल्प भी उपलब्ध हैं, जो दृष्टि की सभी श्रेणियों को पुनर्स्थापित करने में सक्षम हैं, जिससे आपको पढ़ने के चश्मे की आवश्यकता समाप्त हो सकती है।
प्रमुख आयु-सम्बंधित नेत्र रोग
3. मैक्यूलर डिजेनेरेशन
जिसे AMD (आयु-सम्बंधित मैक्यूलर डिजेनेरेशन) भी कहा जाता है, यह नेत्र रोग सबसे अधिक संख्या में वरिष्ठों की दृष्टि को प्रभावित करता है। ‘NEI’ (नेशनल आई इंस्टिट्यूट) द्वारा प्रस्तुत अनुमानों के अनुसार, वर्तमान में 2 मिलियन से अधिक अमेरिकी नागरिक AMD से पीड़ित हैं। और यह संख्या 2050 तक 5.4 मिलियन (लगभग दोगुनी) तक बढ़ने की उम्मीद है क्योंकि अमेरिका में वृद्ध जनसंख्या धीरे-धीरे बढ़ रही है।
4. ग्लूकोमा
जब आप 40 वर्ष से ऊपर जाते हैं, तो आपके ग्लूकोमा विकसित होने की संभावना हर दशक के साथ बढ़ती है, अर्थात् 40 के दशक में 1% से लेकर 80 के दशक में 12% तक।
5. डायबिटिक रेटिनोपैथी
मधुमेह एक बढ़ती हुई बीमारी है, जो वर्तमान में 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के 10 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करती है। और NEI का अनुमान है कि उन 10 मिलियन में से लगभग 40% में किसी न किसी स्तर की डायबिटिक रेटिनोपैथी मौजूद है, जो उन्हें स्थायी दृष्टि हानि की ओर ले जा सकती है।
6. रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा
रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा (RP) एक समूह का नाम है जो दुर्लभ, आनुवंशिक विकारों को दर्शाता है, जो रेटिना के क्षय का कारण बनते हैं, धीरे-धीरे रॉड और कोन नामक फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में RP से पीड़ित लोगों की संख्या 100,000 से अधिक है। क्षतिग्रस्त रॉड और कोन क्रमशः परिधीय और केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करते हैं।
अन्य आयु-सम्बंधित नेत्र समस्याएं
7. पुतली का सिकुड़ना
हमारी पुतली के आकार और प्रकाश के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करने वाली मांसपेशियां होती हैं। समय के साथ, उनकी ताकत कम हो जाती है, जिससे पुतली का आकार छोटा हो जाता है और वह प्रकाश के प्रति धीरे-धीरे प्रतिक्रिया देती है। इसलिए, 60 के दशक के लोग 20 के दशक के लोगों की तुलना में पढ़ने के लिए तीन गुना अधिक प्रकाश की आवश्यकता होती है। इसी तरह, वरिष्ठों की तेज धूप और चमक के प्रति प्रतिक्रिया युवाओं जैसी नहीं होती; उदाहरण के लिए, जब वे उज्जवल धूप वाले दिन में एक मंद रोशनी वाले सिनेमा हॉल या रेस्तरां में जाते हैं। फोटोक्रोमिक लेंस और एंटी-ग्लेयर कोटिंग ऐसी स्थितियों में सहायक मानी जाती हैं।
8. सूखी आंखें
जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, हमारी आंखों का आंसू उत्पादन भी धीमा हो जाता है, जो विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में अधिक आम है। कृत्रिम आंसू अधिकांश सूखी आंखों के मामलों में पर्याप्त होते हैं, जो जलन, झुनझुनी या अन्य असुविधाओं में मदद करते हैं जो इस स्थिति से जुड़ी होती हैं।
9. परिधीय दृष्टि हानि
परिधीय दृष्टि हानि भी सामान्य उम्र बढ़ने से जुड़ी होती है, जो हमारे दृश्य क्षेत्र के आकार में धीरे-धीरे कमी के रूप में प्रकट होती है, लगभग हर दशक में एक से तीन डिग्री की दर से। इसका मतलब है कि 70 और 80 के दशक तक आपकी परिधीय दृश्य सीमा में लगभग 20 से 30 डिग्री की हानि हो सकती है।
10. रंग दृष्टि का कम होना
रेटिना में रंग संवेदनशील कोशिकाएं वर्षों के साथ संवेदनशीलता खोने लगती हैं, जिससे रंग कम चमकीले दिखाई देते हैं और विभिन्न रंगों के बीच अंतर करना कठिन हो जाता है। सभी रंगों में, नीला रंग सबसे अधिक फीका या धुंधला दिखाई देता है। अधिकांश मामलों में, इस प्रकार की आयु-सम्बंधित रंग धारणा हानि के लिए कोई प्रभावी उपचार नहीं है। कुछ पेशेवर (जैसे कलाकार और इलेक्ट्रिशियन) सबसे पहले अपनी धीरे-धीरे कम होती हुई रंग भेदभाव क्षमता को महसूस करते हैं। हालांकि, यदि आपकी रंग दृष्टि किसी अन्य अंतर्निहित कारण से कम हो रही है, तो इसे पुनः प्राप्त किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि यह मोतियाबिंद के कारण है, तो मोतियाबिंद सर्जरी से अधिकांश हानि को पुनर्स्थापित और ठीक किया जा सकता है।
निष्कर्ष
चाहे मामूली नेत्र समस्या हो या प्रमुख नेत्र रोग, नियमित नेत्र परीक्षा नेत्र रोगों और समस्याओं से दूर रहने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यह डॉक्टरों को आपकी आंखों में किसी भी संभावित समस्या का समय रहते पता लगाने में मदद करता है, जिससे उपचार के लिए अधिक समय और संसाधन मिलते हैं। इसके अलावा, आपको अपनी समग्र जीवनशैली में सुधार करने का प्रयास करना चाहिए, विशेष रूप से उत्तम नेत्र स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए, ताकि आपकी आंखें लंबे समय तक स्वस्थ और कार्यशील बनी रहें।