महिलाओं को अपनी आंखों का विशेष ध्यान क्यों रखना चाहिए: चार कारण

ऐसा लगता है कि हर कोई महिलाओं से प्यार करता है… यहां तक कि आंखों की बीमारियां भी!

यह विडंबना है, लेकिन सच है कि आंखों की बीमारियां महिलाओं में अधिक पाई जाती हैं। वास्तव में, यह अजीब संबंध उम्र बढ़ने के साथ और भी बढ़ता प्रतीत होता है, शायद जैसे वाइन के साथ होता है, उम्र के साथ बेहतर?

अगर आप सोच रहे हैं तो मैं यह सब अनुमान नहीं लगा रहा हूं। मेरे पास कुछ गंभीर आंकड़े हैं जो मेरे दावों का समर्थन करते हैं; उदाहरण के लिए, 2012 में ‘Prevent Blindness America’ द्वारा प्रकाशित ‘Vision Problems in the U.S.’ रिपोर्ट के अनुसार:

60-64 वर्ष की आयु वर्ग में, मैक्यूलर डिजनरेशन से लगभग 6000 अधिक महिलाएं पुरुषों की तुलना में पीड़ित हैं, 75-79 वर्ष की आयु वर्ग में यह संख्या लगभग 40,000 अधिक महिलाओं की है। 89 वर्ष की आयु के बाद, दृष्टि हानि से पीड़ित महिलाओं की संख्या पुरुषों की तुलना में लगभग दोगुनी हो जाती है।

यह मेरे लिए एक दिलचस्प संयोग से कहीं अधिक प्रतीत होता है। इसलिए मेरा मानना है कि महिलाओं को, विशेष रूप से वृद्धावस्था में, अपनी आंखों के स्वास्थ्य को पुरुषों की तुलना में और भी गंभीरता से लेना चाहिए। इसलिए मैंने महिलाओं को अपनी आंखों का विशेष ध्यान रखने के लिए कुछ कारणों की सूची बनाई है:

1. महिलाएं पुरुषों से अधिक जीवित रहती हैं

यह विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए सच है, और जैसे-जैसे आयु वर्ग बढ़ता है, यह अंतर भी बढ़ता है। संयुक्त राज्य जनगणना ब्यूरो द्वारा साझा किए गए आंकड़े बताते हैं कि 85 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं की संख्या पुरुषों की तुलना में लगभग दोगुनी है। हालांकि लंबी उम्र एक प्रोत्साहन की तरह लगती है, लेकिन इसके कुछ नकारात्मक पहलू भी हैं; जैसे कि उम्र से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन, मोतियाबिंद, ग्लूकोमा जैसी कई आंखों की बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ना।

2. आंखों की बीमारियां महिलाओं में अधिक पाई जाती हैं

आप शायद अभी भी मेरे इस दावे को लेकर थोड़े संदेह में होंगे कि आंखों की बीमारियां सामान्यतः महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित करती हैं (और मैं इसे समझता हूं)। इसलिए, मैंने इस दावे का समर्थन करने के लिए और भी आंकड़े जुटाए हैं; उदाहरण के लिए, ‘Prevent Blindness America’ ने ‘Vision Problems in the United States: Prevalence of Adult Vision Impairment and Age-Related Eye Disease in America’ शीर्षक से एक रिपोर्ट प्रकाशित की है।

इस रिपोर्ट की सामग्री से स्पष्ट है कि चार दृष्टि-खतरे वाली आंखों की बीमारियां, अर्थात् ग्लूकोमा, डायबिटिक रेटिनोपैथी, AMD, और मोतियाबिंद विशेष रूप से वृद्ध होती महिलाओं को “प्रभावित” करना पसंद करती हैं। कुछ अन्य रिपोर्टों ने इसे संख्याओं में भी समझाने की कोशिश की है। उनके अनुसार, 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लगभग 4.1 मिलियन अमेरिकी नागरिक दृष्टिहीन या अंधे हैं, जिनमें से 2.6 मिलियन महिलाएं हैं।

3. बिना उपचार के अपवर्तक त्रुटियां भी महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित करती हैं

वास्तव में, ये चार ही आंखों की समस्याएं नहीं हैं जो महिलाओं को अधिक प्रभावित करती हैं; अन्य भी हैं, जैसे बिना उपचार वाली अपवर्तक त्रुटियां, जिनमें मायोपिया (निकट दृष्टि दोष), हाइपरोपिया (दूर दृष्टि दोष) और एस्टीग्मैटिज्म शामिल हैं।

ये अपवर्तक त्रुटियां महत्वपूर्ण दृष्टि समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं, हालांकि इन्हें चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस या लेजर प्रक्रियाओं जैसे LASIK की मदद से ठीक किया जा सकता है।

अपवर्तक त्रुटियों को निर्धारित करने वाले तीन कारक होते हैं: आंख की लंबाई, कॉर्निया का आकार और लेंस का आकार। इनमें से पहले दो अधिकांश लोगों के लिए जीवन भर स्थिर रहते हैं, जबकि लेंस में उम्र के साथ परिवर्तन हो सकते हैं।

आंख का लेंस एक स्पष्ट क्रिस्टलीय संरचना है जो आंख के सामने का हिस्सा बनाती है और रेटिना पर प्रकाश को केंद्रित करने के लिए उपयोग की जाती है। समय के साथ लेंस का आकार काफी बदल सकता है, क्योंकि यह कठोर, अधिक अपारदर्शी और धुंधला हो जाता है। इस प्रकार के परिवर्तन को मोतियाबिंद कहा जाता है, जो उम्र बढ़ने के साथ बढ़ता है। वृद्ध होती महिला आबादी में कई बिना उपचार वाली अपवर्तक त्रुटियों का कारण प्रारंभिक मोतियाबिंद हो सकता है।

4. ड्राई आई सिंड्रोम महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित करता है

ड्राई आई सिंड्रोम के कुछ लक्षणों में लालिमा, जलन, दर्द और दृष्टि में कमी शामिल हैं। आंसू आंखों को चिकनाई प्रदान करते हैं और आंख की सतह पर स्थित ग्रंथियों द्वारा उत्पादित होते हैं। ड्राई आई सिंड्रोम आंसू उत्पादन की मात्रा कम होने या आंसुओं की असामान्य संरचना के कारण हो सकता है।

कई अध्ययन यह भी दर्शाते हैं कि हार्मोनल समस्याओं का पलक और आंखों की ग्रंथियों पर प्रभाव पड़ता है। महिलाओं में जीवन के विभिन्न चरणों में हार्मोनल बदलाव होते हैं, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति से पहले, दौरान और बाद में।

इसका मतलब है कि हार्मोनल असंतुलन ड्राई आई सिंड्रोम में योगदान कर सकता है। पहले, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को इस स्थिति में मददगार माना जाता था, लेकिन कुछ नवीनतम अध्ययन बताते हैं कि यह थेरेपी ड्राई आई सिंड्रोम को और खराब कर सकती है।

‘National Eye Institute’ द्वारा जारी ‘Dry Eye Fact Sheet’ के अनुसार:

रजोनिवृत्ति के बाद ड्राई आई होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, जो महिलाएं समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं, वे ड्राई आई के कारण आंख की सतह को नुकसान पहुंचाने के लिए अधिक संवेदनशील होती हैं।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि पुरानी ड्राई आई को अब तक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा एक अनदेखा और अनदेखा क्षेत्र माना गया है। यह आधुनिक समय की एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता बनती जा रही है, जो हर साल लगभग 10 मिलियन अमेरिकी नागरिकों के शारीरिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।

पुरुष और महिलाएं दोनों ही पुरानी ड्राई आई के शिकार होते हैं, लेकिन महिलाएं पुरुषों की तुलना में दो से तीन गुना अधिक प्रभावित होती हैं, और रजोनिवृत्ति के दौरान, उससे पहले और बाद के वर्षों में सबसे अधिक प्रभावित होती हैं।

हालांकि कई आंखों की समस्याएं किसी भी उम्र में हो सकती हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ उनकी संभावना काफी बढ़ जाती है, जैसा कि अब तक कई अध्ययनों से स्थापित हो चुका है।

दुर्भाग्य से, उम्र बढ़ने के कारण विभिन्न प्रकार की दृष्टि-खतरे वाली आंखों की बीमारियों का जोखिम भी बढ़ जाता है, जो कानूनी अंधत्व और पूर्ण दृष्टि हानि का कारण बन सकती हैं, और महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित करती हैं।

इसलिए, एक महिला के रूप में, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आंखों का ध्यान रखें ताकि आप यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ दृष्टि का आनंद ले सकें। इसके लिए, आप उत्तम आंखों के स्वास्थ्य पर केंद्रित एक समग्र बेहतर जीवनशैली अपना सकती हैं।

इसके अलावा, अपनी आंखों की नियमित जांच कराना भी एक अच्छा तरीका है ताकि किसी भी असामान्यता के संकेतों और लक्षणों का समय रहते पता चल सके, जिसके लिए नियमित आंखों की जांच से बेहतर कुछ नहीं है।

आशा है कि ये कारण आपको एक वृद्ध होती महिला के रूप में प्रेरणा देंगे और आप अपनी आंखों की देखभाल उस प्यार और ध्यान के साथ करना शुरू करेंगी जिसके वे हकदार हैं।