Die 5 häufigsten altersbedingten Augenerkrankungen – Wie werden Sie nicht zum nächsten Opfer?
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Wussten Sie schon?
Mit 65 Jahren leidet einer von drei Amerikanern an einer Form der sehbeeinträchtigenden Augenerkrankung.
Quelle: aao.org
Das ist erstaunlich, aber wahr – Augenprobleme bei Senioren sind derart häufig, nicht nur in den USA, sondern auf der ganzen Welt.
Wenn bestimmte Augenprobleme bei älteren Menschen nicht rechtzeitig erkannt und behandelt werden, steigt ihr Risiko, einem teilweisen oder vollständigen Sehverlust zum Opfer zu fallen, erheblich. Laut aktuellen Forschungen:
Wenn Sie die Farben des Lebens Ihr ganzes Leben lang genießen möchten, beachten Sie die nachfolgend beschriebene Liste von Augenerkrankungen, die durchaus in der Lage sind, Ihnen mit zunehmendem Alter das Licht auszuschalten, und befolgen Sie unbedingt die Tipps, um sie zu vermeiden.
1: Makuladegeneration
Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD), von der allein im Jahr 2004 mehr als 1,7 Millionen US-Bürger betroffen waren, ist die häufigste Ursache für Sehverlust in der gesamten industrialisierten Welt. Experten prognostizieren, dass diese Zahl aufgrund der rasanten Alterung der US-Bevölkerung bis 2020 auf 3 Millionen ansteigen wird.
Bei der AMD ist das zentrale Sehen betroffen, was auch bedeutet, dass sie selten zu vollständiger Erblindung führt. Die Makuladegeneration kann jedoch das Leben eines Menschen erheblich beeinträchtigen, indem sie ihn beim Lesen, Schreiben oder anderen alltäglichen Tätigkeiten einschränkt, die ein scharfes zentrales Sehen erfordern.
Die Makula, der zentrale Bereich der Netzhaut, ist dafür verantwortlich, das Sehen im Zentrum Ihres Gesichtsfeldes aufrechtzuerhalten, und die AMD beginnt, sie bis zur Sehbeeinträchtigung zu schädigen oder abzubauen, was Sie beim Autofahren, Lesen, Erkennen von Gesichtern und ähnlichen Tätigkeiten einschränkt.
Die Makuladegeneration wird in zwei Haupttypen unterteilt:
Trockene Makuladegeneration: Sie ist der häufigere der beiden Typen. Obwohl sich die Wissenschaftler über ihre zugrunde liegenden Ursachen nicht sicher sind, entsteht sie dadurch, dass die lichtempfindlichen Zellen, aus denen die Makula besteht, allmählich degenerieren, wobei meist ein Auge nach dem anderen betroffen ist.Feuchte Makuladegeneration: Obwohl sie seltener ist, werden alle schweren Fälle von Sehverlust aufgrund von AMD durch die feuchte Makuladegeneration verursacht. Sie ist gekennzeichnet durch das Wachstum neuer Blutgefäße unter der Netzhaut, die dort Flüssigkeit und Blut austreten lassen und einen großen blinden Fleck im Zentrum des Gesichtsfeldes erzeugen.
2: Diabetische Retinopathie
Die Netzhaut enthält ein Bündel von Blutgefäßen, und Veränderungen in ihnen führen zur diabetischen Retinopathie, einer der häufigsten Ursachen für Erblindung bei der erwachsenen Bevölkerung der USA.
Diese Veränderungen der Netzhautblutgefäße können unterschiedlicher Art sein (bei manchen Menschen Schwellungen und austretende Flüssigkeit, bei anderen abnormales Wachstum auf der Oberfläche der Netzhaut) und können ebenfalls zu Sehverlust oder Erblindung führen.
Leider ist es nicht möglich, die diabetische Retinopathie vollständig zu vermeiden, aber die Risiken zu verringern ist durchaus möglich. Eine wirksame Kontrolle des Blutzuckerspiegels verringert das Fortschreiten der Retinopathie und mindert die Notwendigkeit einer Laseroperation als Behandlung einer schweren Retinopathie.
Risikofaktoren für die diabetische Retinopathie: Jeder, der an Diabetes leidet, ist von diabetischer Retinopathie bedroht. Tatsächlich macht eine langjährige Diabeteserkrankung einen Menschen zunehmend anfällig für die diabetische Retinopathie.
Vorbeugende Maßnahmen gegen die diabetische Retinopathie: Eine vollständige Vorbeugung der diabetischen Retinopathie ist nicht möglich, aber das Risiko, sie zu bekommen, kann verringert werden durch:
- Eine einmal jährliche Augenuntersuchung mit erweiterter Pupille.
- Eine strenge Überwachung des Blutzuckerspiegels
3: Glaukom
Das Glaukom bezeichnet eine Augenerkrankung mit erhöhtem Flüssigkeitsdruck im Inneren der Augen, der dadurch entsteht, dass die Flüssigkeit, das Kammerwasser, nicht ordnungsgemäß abfließen kann. Infolgedessen sammelt sich die Flüssigkeit an, erhöht den Druck und schädigt den Sehnerv.
Früher glaubten Ärzte, dass ein hoher Augeninnendruck (auch als okuläre Hypertonie bezeichnet) der Hauptfaktor für die Schädigung des Sehnervs sei, doch inzwischen ist erwiesen, dass ein Sehverlust durch ein Glaukom auch bei Personen mit normalem Augeninnendruck auftreten kann. Die tatsächliche(n) Ursache(n) des Glaukoms bleiben also weiterhin unbekannt.
Risikofaktoren für das Glaukom: Obwohl das Glaukom jeden treffen kann, sind manche Menschen wahrscheinlicher davon betroffen als andere. Zu den wichtigsten Risikofaktoren des Glaukoms gehören:Ethnische Zugehörigkeit: Afroamerikaner leiden häufiger unter Sehverlust durch ein Glaukom als durch andere Augenprobleme.Alter: Das Glaukom tritt häufiger bei Menschen im Alter von 60 Jahren und älter auf.Familiäre Vorgeschichte: Eine familiäre Vorgeschichte des Glaukoms erhöht das Risiko einer Person, an einem Glaukom zu erkranken. Hoher Augeninnendruck: Ein erhöhter Augeninnendruck (IOP) (über 21 mm Hg) macht eine Person sehr anfällig für ein Glaukom.
4: Katarakt
Die Linse des Auges ist durchsichtig und lässt das Licht hindurchtreten, um auf die Netzhaut zu fokussieren. Katarakt bezeichnet den Zustand, wenn diese Linse trüb wird, sich oben eintrübt und den Lichtfluss durch die Linse zur Netzhaut stört, wodurch das Sehen einer Person beeinträchtigt wird.
Wenn das Eiweiß, aus dem die Linse besteht, beginnt, sich zusammenzuballen, setzt die Trübungswirkung ein und beeinträchtigt das Sehen. Ein Katarakt wird in seinen frühen Stadien möglicherweise nicht zu einem ernsten Problem, solange die Trübung nur einen kleinen Teil der Linse betrifft.
Mit der Zeit wird das Sehen jedoch beeinträchtigt, wenn die Trübung wächst, was es einer Person erschwert, klar zu sehen. Da immer weniger Licht zur Netzhaut gelangt, wird das Sehen trüb und verschwommen. Obwohl der Katarakt eine nicht ansteckende Augenerkrankung ist, bekommen viele Menschen einen Katarakt in beiden Augen.
Risikofaktoren für den Katarakt: Einige der wichtigsten Risikofaktoren für diese Augenerkrankung sind:Alter: Es gilt als der wichtigste Risikofaktor für den Katarakt. Obwohl er sich oftmals zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr entwickelt, beeinträchtigt der altersbedingte Katarakt das Sehen in der Regel erst nach dem 60. Lebensjahr ernsthaft.Geografische Lage: Laut aktuellen Studien sind Menschen, die in Hochgebirgszonen leben, anfälliger für Katarakte als andere.Sonneneinstrahlung: Aktuelle Forschungen deuten auch darauf hin, dass eine übermäßige Sonneneinstrahlung ebenfalls damit in Verbindung steht, früher einen Katarakt zu bekommen als diejenigen, die eine ausgiebige Sonneneinstrahlung meiden.
5: Retinitis pigmentosa
Die Netzhaut ist die zellreiche Auskleidung an der Rückseite des Auges, die das durch die Augenlinse einfallende Licht empfängt. Die Retinitis pigmentosa schädigt die Photorezeptorzellen der Netzhaut (Stäbchen und Zapfen) aufgrund einer Gruppe seltener genetischer Störungen, tötet sie schließlich ab und macht einen Menschen blind.
Die Symptome dieser Augenerkrankung hängen davon ab, ob zunächst die Stäbchen oder die Zapfen betroffen waren. Es ist bekannt, dass die RP meist zuerst die Stäbchen betrifft.
Das periphere Sehen und das Nachtsehen werden durch geschädigte Stäbchen beeinträchtigt, da diese durch schwaches Licht angeregt werden und reichlich in den äußeren Bereichen der Netzhaut vorkommen. Andererseits hängt der Verlust der Farbwahrnehmung und des zentralen Sehens von der Schädigung der Zapfen ab, die sich zentral in der Netzhaut befinden.
Diagnose der RP: Typischerweise wird die RP, eine ihrer Natur nach fortschreitende Störung, bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen diagnostiziert. Jeder Betroffene erlebt eine unterschiedliche Fortschreitungsrate und den daraus resultierenden Sehverlust. Die meisten Menschen, die an RP leiden, gelten mit 40 Jahren als gesetzlich blind, wenn sich ihr zentrales Gesichtsfeld verringert und auf weniger als 20 Grad im Durchmesser abnimmt. Als genetische Störung wird die RP fast immer vererbt.Vererbung der RP: In den USA leiden schätzungsweise etwa 100.000 Menschen an RP, meist infolge der Vererbung mutierter Gene von einem oder beiden Elternteilen. Wenn bei jemandem in einer Familie RP diagnostiziert wird, raten Experten der gesamten Familie dringend, sich einer Augenuntersuchung durch einen erfahrenen, auf die Diagnose dieser genetischen Augenerkrankung spezialisierten Arzt zu unterziehen.
VORBEUGENDE MASSNAHMEN
Laut den Centers for Disease Control and Prevention:
1: Umgang mit Gesundheitszuständen
Es besteht kein Zweifel daran, dass die Gesundheit im Allgemeinen und die Augengesundheit im Besonderen erheblich verbessert werden können, wenn Sie geeignete vorbeugende Maßnahmen ergreifen, von der richtigen Ernährung für die Augen bis hin zum Nichtversäumen Ihrer geplanten Augenuntersuchungen.
Beispielsweise kann Ihnen der regelmäßige Besuch Ihres Augenarztes bei der Überwachung des Augeninnendrucks (IOP) helfen, der eine entscheidende Rolle bei der Frühdiagnose des Glaukoms spielt, einer der häufigsten Ursachen für Erblindung. Eine Frühdiagnose und -behandlung stellen sicher, dass Sie einen sicheren Abstand zu einer potenziellen Ursache für Sehverlust wahren.
Ebenso hat die Ernährung viel mit Ihrer Augengesundheit zu tun, doch die Mehrheit der Menschen erkennt die Bedeutung einer gesunden Ernährung zur Vorbeugung von Augenproblemen im Alter nicht.
Die strukturelle und funktionelle Integrität der Netzhaut hängt stark von spezialisierten mehrfach ungesättigten Fettsäuren ab, den LC-PUFA oder langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Jede Art von Nahrungsaufnahme, der es an LC-PUFA mangelt, kann zu Problemen bei der Entwicklung, Struktur und Funktion der Netzhaut führen.
Fleischprodukte und Meeresfrüchte sind reich an LC-PUFAs, decken den Bedarf des Körpers an diesen essenziellen Fettsäuren und stellen sicher, dass Ihre Augen so lange wie möglich gesund und funktionsfähig bleiben. Augenprobleme wie die diabetische Retinopathie können ebenfalls mithilfe einer gesunden Ernährung vermieden werden.
Eine weitere Augenerkrankung, die vor einiger Zeit noch weit verbreitet war, jetzt aber allmählich zurückgeht, die Tabak-Alkohol-Amblyopie, kann Ihre Augen infolge des chronischen Tabakrauchens beeinträchtigen und zu schwerem Sehverlust führen.
Die Bindehautschleimhaut der Augen reagiert sehr empfindlich auf Zigarettenrauch, was bedeutet, dass er auch die Augen von Nichtrauchern beeinträchtigen kann (Passivrauchen). Sich also von Tabak und Zigarettenrauch fernzuhalten bedeutet, Ihre Augen vor einer potenziellen Schadensquelle zu bewahren.
2: Schutzgläser
Eine weitere einfache und dennoch wirksame Methode, Ihre Augen und Ihr Sehvermögen zu schützen, ist der Rückgriff auf Schutzgläser, die die Gefahren der Sonneneinstrahlung minimieren, ohne die Sehschärfe wesentlich zu beeinträchtigen.
Fast alle modernen Verordnungen berücksichtigen zwei Komponenten: den Linsenschutz und den Netzhautschutz. Zeitgemäße Gläser sind speziell darauf ausgelegt, die schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung zu minimieren und die Augen auch vor altersbedingten Schäden zu schützen.
3: Sehscreening
Eine der besten Möglichkeiten, Sehbeeinträchtigungen und Sehverlust bei Erwachsenen vorzubeugen, ist das Sehscreening bei Kindern, das etwaige Anzeichen einer Sehbeeinträchtigung oder von Augenerkrankungen, die zur Erblindung führen können, erkennt und behandelt.
Es ist nicht nur hochwirksam, sondern auch ebenso kostengünstig und erkennt und überweist Kinder erfolgreich an geeignete Augenpflegefachkräfte zur weiteren rechtzeitigen Untersuchung, Beurteilung und Behandlung.
Das Augenscreening bei Kindern kann mit verschiedenen Methoden durchgeführt werden. Die Wahl der richtigen Methode hängt weitgehend vom Alter des zu untersuchenden Kindes und von der Erfahrung der die Untersuchung durchführenden Augenpflegefachkraft ab.
Der Hauptzweck des Sehscreenings bei Kindern besteht darin, Kinder zu identifizieren, die bereits eine Amblyopie haben oder zu deren Entwicklung neigen, die bei ihnen zu einer Sehbeeinträchtigung der einen oder anderen Art führen könnte, sofern sie nicht in der frühen Kindheit behandelt wird.
Das Sehscreening kann auch verschiedene andere Augenprobleme wie Strabismus (schielende Augen), Glaukom, Katarakt und Refraktionsfehler einschließlich Astigmatismus, Myopie (Kurzsichtigkeit), Hyperopie (Weitsichtigkeit) sowie einige ernste Augenerkrankungen im Zusammenhang mit neurologischen Erkrankungen und Tumoren erkennen.
Der beste Zeitpunkt für das Sehscreening umfasst regelmäßige Untersuchungen während der gesamten Kindheit. Je früher ein Problem erkannt wird, desto besser sind seine Chancen, die richtige Behandlung zu erhalten und so viel Sehvermögen wie möglich wiederherzustellen.
Ein Kind sollte sein erstes Sehscreening direkt im Säuglingszimmer erhalten, wo eine Augenpflegefachkraft die Augen, die Pupille und den roten Reflex eines Neugeborenen untersucht. Darauf sollten weitere altersgerechte Sehscreenings während der gesamten Säuglings- und Kindheit folgen.
4: Sehhilfen bei Sehschwäche
Ein gutes Sehvermögen bedeutet, die Welt um sich herum mit einer klaren Wahrnehmung von Details zu sehen und das Gesehene anhand von Farbe und Kontrast zu unterscheiden. Dieses Sehvermögen – Ihre Fähigkeit, Dinge zu sehen – verschlechtert sich mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise.
Meist kann diese nachlassende Sehfähigkeit mit geeigneten Brillen, Medikamenten oder Operationen eingedämmt werden. Ein Sehverlust kann jedoch auch dauerhaft sein und infolge einer unheilbaren Augenerkrankung oder Verletzung auftreten, sodass Sie sehbehindert oder blind werden.
Glücklicherweise verfügen viele Menschen auf der ganzen Welt, die an einer dauerhaften Sehbeeinträchtigung leiden, noch über ein gewisses Restsehvermögen. Mithilfe verschiedener Arten von Sehhilfen bei Sehschwäche kann diese Art der Sehbeeinträchtigung gut genug ausgeglichen werden, sodass Sie das Beste aus Ihrem Restsehvermögen herausholen können.
Den Verlust des Sehvermögens (ob altersbedingt oder krankheitsbedingt) zu erleiden, bedeutet nicht, Ihre alltäglichen Tätigkeiten aufzugeben, sondern es geht vielmehr darum, Ihre Situation anzunehmen und auf neue und verbesserte Wege zurückzugreifen, sie auszuführen.
Wenn jemand in Ihrer Familie oder Ihrem Freundeskreis an Sehverlust leidet, helfen Sie ihm, einige gut durchdachte Sehhilfen bei Sehschwäche zu finden, anstatt ihm seine Aufgaben abzunehmen. Verweisen Sie ihn unbedingt auf authentische, klinisch validierte Sehhilfen bei Sehschwäche, sonst kann er in einem noch schlechteren Zustand enden.