خواتین کو اپنی آنکھوں کا خاص خیال رکھنے کی چار وجوہات

لگتا ہے سب کو خواتین پسند ہیں… یہاں تک کہ آنکھوں کی بیماریاں بھی!

یہ عجیب لیکن سچ ہے کہ آنکھوں کی بیماریاں خواتین میں زیادہ پائی جاتی ہیں۔ حقیقت میں، یہ غیر معمولی تعلق عمر کے ساتھ بڑھتا جاتا ہے، شاید جیسے شراب عمر کے ساتھ بہتر ہوتی ہے؟

میں یہ سب محض قیاس نہیں کر رہا، میرے پاس اس کے حق میں کچھ سنجیدہ اعداد و شمار ہیں؛ مثلاً، 2012 میں ‘Prevent Blindness America’ کی جانب سے شائع کردہ ‘Vision Problems in the U.S.’ رپورٹ کے مطابق:

60-64 سال کی عمر کے گروپ میں، مردوں کی نسبت تقریباً 6000 زیادہ خواتین میکیولر ڈیجنریشن کا شکار ہیں، جبکہ 75-79 سال کی عمر کے گروپ میں یہ تعداد تقریباً 40,000 زیادہ خواتین ہے۔ 89 سال کی عمر کے بعد، وژن کی کمی کا شکار خواتین کی تعداد مردوں کی نسبت تقریباً دوگنی ہو جاتی ہے۔

یہ میرے لیے محض ایک دلچسپ اتفاق نہیں لگتا۔ اسی لیے میرا ماننا ہے کہ خواتین، خاص طور پر اپنی بڑھتی عمر میں، اپنی آنکھوں کی صحت کو مردوں کی نسبت زیادہ سنجیدگی سے لیں۔ اس لیے میں نے خواتین کو اپنی آنکھوں کا خاص خیال رکھنے کی چند وجوہات مرتب کی ہیں:

1. خواتین مردوں سے زیادہ زندہ رہتی ہیں

یہ خاص طور پر امریکہ کے لیے درست ہے، اور جیسے جیسے عمر بڑھتی ہے، دونوں کے درمیان فرق بھی بڑھتا ہے۔ امریکہ کی مردم شماری کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 85 سال سے زائد عمر کی خواتین کی تعداد مردوں کی نسبت تقریباً دوگنی ہے۔ زیادہ زندہ رہنا تو ایک ترغیب ہے، لیکن اس کے کچھ نقصانات بھی ہیں؛ مثلاً، آنکھوں کی مختلف بیماریوں جیسے عمر سے متعلق میکیولر ڈیجنریشن، موتیا بند، گلوکوما وغیرہ کا زیادہ خطرہ۔

2. آنکھوں کی بیماریاں خواتین میں زیادہ پائی جاتی ہیں

اگر آپ میری اس بات پر شک کر رہے ہیں کہ آنکھوں کی بیماریاں عام طور پر خواتین کو زیادہ متاثر کرتی ہیں، تو میں نے اس دعوے کی تائید کے لیے مزید اعداد و شمار جمع کیے ہیں؛ مثلاً، ‘Prevent Blindness America’ کی رپورٹ ‘Vision Problems in the United States: Prevalence of Adult Vision Impairment and Age-Related Eye Disease in America’۔

اس رپورٹ کے مطابق، چار نظر کو متاثر کرنے والی آنکھوں کی بیماریاں، یعنی گلوکوما، ذیابیطس سے متعلق ریٹینوپیتھی، AMD، اور موتیا بند خاص طور پر عمر رسیدہ خواتین کو متاثر کرتی ہیں۔ کچھ دیگر رپورٹس کے مطابق، امریکہ میں 40 سال یا اس سے زائد عمر کے تقریباً 4.1 ملین افراد بصری معذوری یا نابینا ہیں، جن میں سے 2.6 ملین خواتین ہیں۔

3. غیر علاج شدہ نظر کی خرابی بھی خواتین کو مردوں سے زیادہ متاثر کرتی ہے

یہ چار بیماریاں واحد نہیں ہیں جو خواتین میں زیادہ پائی جاتی ہیں؛ غیر علاج شدہ نظر کی خرابی جیسے نزدیک بینی، دور بینی اور استیگماتزم بھی شامل ہیں۔

یہ نظر کی اہم مسائل پیدا کر سکتی ہیں، لیکن چشمہ، کانٹیکٹ لینس یا لیزر طریقہ کار جیسے LASIK کے ذریعے علاج ممکن ہے۔

نظر کی خرابی کی تین وجوہات ہوتی ہیں: آنکھ کی لمبائی، قرنیہ کی شکل، اور لینس کی شکل۔ ان میں سے پہلی دو زیادہ تر لوگوں میں عمر بھر مستقل رہتی ہیں، جبکہ لینس میں عمر کے ساتھ تبدیلی آتی ہے۔

آنکھ کا لینس ایک شفاف کرسٹل نما ساخت ہے جو آنکھ کے سامنے کے حصے میں ہوتا ہے اور روشنی کو ریٹینا پر مرکوز کرتا ہے۔ وقت کے ساتھ، لینس سخت، دھندلا اور ابر آلود ہو جاتا ہے، جسے موتیا بند کہتے ہیں، جو عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ عمر رسیدہ خواتین میں غیر علاج شدہ نظر کی خرابی کی کئی وجوہات ابتدائی موتیا بند ہو سکتی ہیں۔

4. خشک آنکھوں کا سنڈروم خواتین کو مردوں سے زیادہ متاثر کرتا ہے

خشک آنکھوں کے سنڈروم کی علامات میں لالی، جلن، درد اور نظر کی کمی شامل ہیں۔ آنکھوں کی نمی آنسوؤں کے ذریعے فراہم ہوتی ہے جو آنکھ کی سطح پر موجود غدود سے پیدا ہوتے ہیں۔ خشک آنکھوں کا سنڈروم آنسوؤں کی مقدار میں کمی یا ان کے غیر معمولی مرکب کی وجہ سے ہوتا ہے۔

کئی مطالعات نے ہارمونی مسائل کے اثرات کو آنکھوں کی پلکوں اور غدود پر ظاہر کیا ہے۔ خواتین زندگی کے مختلف مراحل میں خاص طور پر مینوپاز سے پہلے، دوران اور بعد میں ہارمونی تبدیلیوں سے گزرتی ہیں۔

اس کا مطلب ہے کہ ہارمونی عدم توازن خشک آنکھوں کے سنڈروم میں کردار ادا کر سکتا ہے۔ پہلے ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی مددگار سمجھی جاتی تھی، لیکن حالیہ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ تھراپی خشک آنکھوں کی حالت کو بدتر کر سکتی ہے۔

‘نیشنل آئی انسٹی ٹیوٹ’ کی ‘Dry Eye Fact Sheet’ کے مطابق:

مینوپاز کے بعد خشک آنکھوں کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے جو خواتین قبل از وقت مینوپاز کا شکار ہوتی ہیں، وہ خشک آنکھوں کی وجہ سے آنکھوں کی سطح کو نقصان پہنچنے کا زیادہ خطرہ رکھتی ہیں۔

یہ افسوسناک ہے کہ مزمن خشک آنکھوں کو طویل عرصے تک عمر رسیدگی کے عمل سے منسلک ایک غیر تسلیم شدہ اور نظر انداز کیا گیا مسئلہ سمجھا جاتا رہا ہے۔ یہ آج کے دور کا ایک اہم صحت کا مسئلہ بنتا جا رہا ہے، جو ہر سال تقریباً 10 ملین امریکیوں کی جسمانی صحت اور معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے۔

مرد اور خواتین دونوں خشک آنکھوں کا شکار ہوتے ہیں، لیکن خواتین مردوں کی نسبت دو سے تین گنا زیادہ متاثر ہوتی ہیں، خاص طور پر مینوپاز کے دوران اور اس کے فوراً بعد کے سالوں میں۔

اگرچہ آنکھوں کے مسائل کسی بھی عمر میں ہو سکتے ہیں، لیکن ان کے ہونے کا امکان عمر کے ساتھ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، جیسا کہ بے شمار مطالعات سے ثابت ہو چکا ہے۔

بدقسمتی سے، عمر کے ساتھ نظر کو نقصان پہنچانے والی مختلف آنکھوں کی بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے، جو قانونی نابینا پن اور مکمل نظر کی کمی کا باعث بن سکتی ہیں، اور خواتین اس کا زیادہ شکار ہوتی ہیں۔

لہٰذا، ایک خاتون کے طور پر، اپنی آنکھوں کا خیال رکھنا انتہائی ضروری ہے تاکہ آپ جتنا ممکن ہو صحت مند نظر کا لطف اٹھا سکیں۔ اس کے لیے، آپ ایک مجموعی بہتر طرز زندگی اپنا سکتی ہیں جو آنکھوں کی صحت کے لیے بہترین ہو۔

مزید برآں، اپنی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروانا، کسی بھی غیر معمولی علامات کی جلد شناخت کے لیے ایک اچھا طریقہ ہے، جس کے لیے باقاعدہ آنکھوں کا معائنہ سب سے مؤثر ہے۔

امید ہے کہ یہ وجوہات آپ کے لیے ایک عمر رسیدہ خاتون کے طور پر کافی ترغیب کا باعث بنیں گی اور آپ اپنی آنکھوں کی وہ دیکھ بھال اور توجہ کریں گی جس کی وہ مستحق ہیں۔