عندما تفقد عينك قدرتها الطبيعية على التركيز على الأشياء القريبة، يُشار عادةً إلى هذه الحالة باسم “طول النظر الشيخوخي”، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة لعملية الشيخوخة الطبيعية. في معظم الحالات، يبدأ المرضى بملاحظة أعراض هذه الحالة العينية في أوائل إلى منتصف الأربعينيات من العمر، والتي تستمر في التدهور حتى حوالي سن 65.
يدرك معظم الناس وجود طول النظر الشيخوخي عندما يبدأون في حمل مواد القراءة مثل الصحف والكتب على مسافة ذراع ليتمكنوا من قراءتها. يمكن تأكيد ذلك من خلال فحص عيني بسيط فحص العين. تُثبت النظارات أو العدسات اللاصقة فعاليتها في تصحيح الحالة، لكن يمكن أيضًا النظر في الجراحة حسب حالة المريض.
ما أسباب طول النظر الشيخوخي؟
لفهم أسباب طول النظر الشيخوخي بشكل أفضل، يجب أولاً فهم كيفية عمل العين على مستوى أساسي جدًا.
تتضمن عملية تكوين الصورة في عينك تركيز العدسة والقرنية لأشعة الضوء (المنعكسة من الأجسام) على الشبكية في الجزء الخلفي من عينك بزاوية دقيقة. هذا يعني أن العدسة تنثني أكثر عندما تركز على جسم قريب.
لنلخص هذه المصطلحات الشائعة الاستخدام لتوضيح الأمور أكثر:
-
القرنية: تشير إلى الهيكل الشفاف على شكل قبة والذي يشكل سطح عينك.
-
العدسة: تشير إلى هيكل شفاف يقع تحت القرنية، يشبه في الحجم والشكل حلوى M&M.
-
الشبكية: تتكون من أنسجة حساسة للضوء تبطن الجزء الخلفي من عينك.
تعمل هاتان البنيتان معًا على انحناء أو انكسار أشعة الضوء التي تدخل عينك، مما يساعد على تركيز الصورة على الشبكية.
تتمتع العدسة ببعض المرونة مقارنة بالقرنية؛ لذا يمكن تغيير شكلها بمساعدة عضلة دائرية تحيط بها. تسترخي العضلة الدائرية عندما تنظر إلى شيء بعيد؛ بينما تنقبض عندما تنظر إلى شيء قريب، مما يمكّن العدسة المرنة نسبيًا من الانحناء وتغيير قدرتها على التركيز.
عندما تؤدي آثار التقدم في العمر إلى تصلب العدسة داخل عينك، يحدث طول النظر الشيخوخي. يعني انخفاض مرونة العدسة تقليل القدرة على تغيير الشكل وتحسين التركيز على الصور القريبة.
أعراض طول النظر الشيخوخي
تتطور هذه الحالة العينية تدريجيًا وقد تبدأ العلامات والأعراض الأولية في الظهور عندما تكون في الأربعينيات من عمرك. تشمل بعض هذه الأعراض:
-
الميل إلى وضع مواد القراءة بعيدًا أكثر فأكثر لرؤية الحروف بوضوح
-
ضبابية في الرؤية على مسافة القراءة العادية
-
إجهاد العين، غالبًا ما يؤدي إلى صداع، بعد الانخراط في القراءة أو العمل القريب
-
التعب أو التعرض للإضاءة الخافتة يزيد من تفاقم هذه الأعراض
تشخيص طول النظر الشيخوخي
يتم تشخيص طول النظر الشيخوخي من خلال فحص عيني بسيط، يشمل تقييم الانكسار في عينيك بالإضافة إلى تقييم صحة العين العامة.
يساعد تقييم الانكسار في تحديد ما إذا كنت تعاني من قصر النظر أو طول النظر أو طول النظر الشيخوخي أو الاستجماتيزم. قد يتضمن ذلك استخدام أدوات مختلفة حيث يطلب منك الطبيب النظر من خلال عدة عدسات لتقييم مدى جودة رؤيتك عن بعد والرؤية القريبة.
أحيانًا قد يلجأ طبيب العيون إلى قطرات لتوسيع حدقة العين، مما يزيد من حساسية العين للضوء لبضع ساعات. هذا يمكّن طبيب العيون من رؤية أفضل داخل عينيك.
خيارات علاج طول النظر الشيخوخي
يهدف علاج طول النظر الشيخوخي إلى تعويض عدم قدرة عينيك على التركيز بشكل صحيح على الأشياء القريبة. تشمل الخيارات الرئيسية للعلاج استخدام النظارات التصحيحية، العدسات اللاصقة، جراحة الانكسار أو زرع عدسات طول النظر الشيخوخي.
النظارات
-
بالنسبة لغالبية الأشخاص فوق سن الأربعين، تظل النظارات ذات العدسات التقدمية الحل الأكثر ملاءمة لطول النظر الشيخوخي. هذه العدسات متعددة البؤر والخالية من الخطوط لا تساعد فقط في استعادة الرؤية القريبة الواضحة، بل توفر أيضًا رؤية ممتازة على جميع المسافات.
-
النظارات ذات العدسات ذات البؤرتين تُعد خيارًا علاجيًا شائعًا آخر لهذه الحالة، لكنها توفر نطاق رؤية محدودًا أكثر لعدد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
-
زيادة الحساسية للضوء والوهج هي أيضًا من المشاكل التي يواجهها مرضى طول النظر الشيخوخي بسبب التغيرات في العين الناتجة عن الشيخوخة. تُحل هذه المشكلة بمساعدة العدسات الفوتوكرومية التي تتظلم تلقائيًا عند التعرض لأشعة الشمس.
-
نظارات القراءة، وهي خيار آخر لعلاج طول النظر الشيخوخي. كما يشير الاسم، لا يُقصد من نظارات القراءة ارتداؤها طوال الوقت مثل العدسات ذات البؤرتين أو التقدمية؛ بل تُستخدم فقط لمساعدتك أثناء القراءة أو أداء الأعمال القريبة.
بغض النظر عن نوع النظارات التي تختارها لعلاج طول النظر الشيخوخي، يُنصح بشدة باختيار عدسات ذات طلاء مضاد للانعكاس. يمكن أن يساعدك هذا في التعامل مع مشكلة الانعكاسات غير المرغوب فيها، التي لا تشتت الانتباه أثناء الرؤية فحسب، بل تسبب أيضًا إجهاد العين. علاوة على ذلك، تواجه وميضًا أقل وتحصل على وضوح بصري أفضل أثناء القيادة ليلاً.
العدسات اللاصقة
يمكن أن تساعد العدسات اللاصقة متعددة البؤر أيضًا مرضى طول النظر الشيخوخي، وهي متوفرة كعدسات غازية النفاذية أو عدسات ناعمة. العدسات ذات الرؤية الأحادية “Monovision” هي نوع آخر من العدسات اللاصقة المصممة لمساعدة الأشخاص المصابين بطول النظر الشيخوخي، حيث يُوصف لعين واحدة عدسة للرؤية عن بعد، وللعين الأخرى عدسة للرؤية القريبة. دماغك ذكي بما يكفي ليتعلم أي عين يفضلها لنوع المهمة المحددة.
جراحة طول النظر الشيخوخي
إذا لم تشعر بالراحة عند ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة لعلاج طول النظر الشيخوخي، يمكنك أيضًا اللجوء إلى خيارات جراحية مختلفة للعلاج.
“زرع القرنية” هو إجراء تصحيح جراحي يصفه عدد متزايد من أطباء العيون. صُمم هذا الإجراء لزيادة عمق التركيز في العين المعالجة، معوضًا عن الحاجة إلى نظارات القراءة دون التأثير بشكل كبير على أداء رؤيتك عن بعد. عادةً ما يُزرع في قرنية عينك غير المسيطرة.
طول النظر الشيخوخي – حتمية طبيعية
مثل العديد من الوظائف الجسدية الأخرى التي تبدأ في التدهور كجزء طبيعي من الشيخوخة، فإن طول النظر الشيخوخي هو أيضًا حتمية طبيعية ومن المرجح أن نتعامل معه بعد بلوغنا الأربعينيات. سواء اخترت النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة، ستتمكن من القيام بأشياء مثل قراءة كتبك المفضلة، والرد على الرسائل النصية على هاتفك، وما إلى ذلك.
تأكد فقط من العناية الجيدة بعينيك واتباع نمط حياة صحي، حتى تبقى عيناك، مثل وظائف جسدك الأخرى، صحية ونشطة لأطول فترة ممكنة. كما يجب أن تدرك أهمية الفحوصات العينية الدورية. كلما تمكن طبيبك من اكتشاف أي خلل في عينيك ورؤيتك مبكرًا، زادت فرصك في التغلب عليه والحفاظ على نمط حياتك المستقل.