1: आपकी आंखों के लिए लैला अली से कुछ पेशेवर सलाह……
लैला अली कई कारणों से जानी जाती हैं, जैसे कि सभी समय की महानतम महिला बॉक्सर में से एक होना, दो बच्चों की माँ होना, अपनी खुद की लाइफस्टाइल ब्रांड चलाना और फिटनेस व वेलनेस विशेषज्ञ के रूप में काम करना; वह महान मुहम्मद अली की बेटी हैं।
हालांकि, आप में से शायद ही किसी ने सोचा होगा कि वह आपको आंखों के स्वास्थ्य के बारे में सलाह देंगी, जबकि वह कई अन्य भूमिकाएँ निभाती हैं। लेकिन वह यहाँ हैं, Think About Your Eyes National public awareness campaign और American Optometric Association के साथ मिलकर अपनी प्रसिद्धि का उपयोग अनदेखी दृष्टि समस्याओं के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए कर रही हैं।
अली को इस जागरूकता अभियान से जुड़ने के लिए प्रेरित करने वाला एक कारण उनकी बेटी सिडनी का अनुभव था, जिसकी शिक्षिका ने 5 वर्ष की उम्र में उसकी अत्यधिक पलक झपकाने को देखा।
तब अली ने सीखा कि बच्चों को 6 महीने से 1 वर्ष की उम्र में ही आंखों के डॉक्टर के पास ले जाना कितना महत्वपूर्ण है, और अब वह दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
लैला अली के इस प्रेरणादायक अभियान के बारे में अधिक जानने के लिए YAHOO देखें।
2: स्वादिष्ट भूमध्यसागरीय आहार के माध्यम से AMD के जोखिम को कम करना
अपने पोषण और स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध, भूमध्यसागरीय आहार में ताजी सब्जियाँ और फल, मछली, दुबला मांस, जैतून का तेल, साबुत अनाज और मेवे शामिल हैं, जो न केवल आपके हृदय का बल्कि आपकी आंखों का भी ध्यान रखते हैं, जैसा कि 2018 में विज़न और नेत्र विज्ञान अनुसंधान संघ की वार्षिक बैठक में घोषित किया गया, जिसे AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION (AOA) ने साझा किया।
AOA ने अंतरराष्ट्रीय समूह ‘EYE-RISK’ के शोधकर्ताओं के अवलोकन साझा किए, जिनके अनुसार ‘आयु-सम्बंधित मैक्युलर डिजनरेशन’ (AMD) के जोखिम कारक को लगभग 39% तक कम किया जा सकता है, यह आंकड़ा लगभग 5,000 प्रतिभागियों से प्राप्त फीडबैक पर आधारित है, जो पोषण, उम्र बढ़ने और बीमारियों (जिसमें अपक्षयी नेत्र रोग शामिल हैं) के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए दो पूर्व अध्ययनों में शामिल थे।
अमेरिका में 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों में, AMD गंभीर दृष्टि हानि का प्रमुख कारण बना हुआ है। AMD से जुड़ी कुछ प्रारंभिक लक्षण हैं:
- वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता में धीरे-धीरे कमी
- वस्तुएं विकृत दिखने लगना
- सीधे रेखाएं टेढ़ी या लहराती दिखना
- वस्तुओं के रंग देखने में धीरे-धीरे कमी
- दृष्टि के केंद्र में धीरे-धीरे बढ़ता हुआ अंधेरा धब्बा
ऑक्सीडेटिव तनाव, सूजन और ऑटोफैगी में कमी भी AMD के लिए योगदान देने वाले कारक माने जाते हैं, जैसा कि फ्लोरिडा में अभ्यासरत प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ और ऑप्टोमेट्री चिकित्सक सुसान समर्टन, जो ओकुलर न्यूट्रिशन एंड वेलनेस सोसाइटी से जुड़ी हैं, बताती हैं।
उनके अनुसार, भूमध्यसागरीय आहार पॉलीफेनोल (एक पौध-आधारित यौगिक) में समृद्ध होता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है।
इसके अलावा, जैतून के तेल जैसे अच्छे वसा, सब्जियाँ, फल और मेवे सूजन कम करने वाले शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं, जो मुक्त कणों के नुकसान को कम करते हैं और AMD की प्रगति को धीमा करते हैं।
इस कहानी का विस्तृत विवरण जानने के लिए AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION देखें।
3: मस्तिष्क और आंख के बीच कनेक्शन का दृश्यावलोकन
कुछ साल पहले यह किसी विज्ञान-कथा फिल्म का हिस्सा लगता, लेकिन शोधकर्ताओं ने रेटिना न्यूरॉन्स के दूरस्थ छोरों (बुटॉन्स) की गतिविधि को ट्रैक करने की एक विधि विकसित की है, जो दृश्य जानकारी थैलेमस (मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो छवि प्रसंस्करण में शामिल है) को भेजते हैं।
‘ScienceDaily’ पर साझा की गई इस रोचक नई खोज के अनुसार, BIDMC और बोस्टन चिल्ड्रन हॉस्पिटल (BCH) के शोधकर्ताओं ने रेटिना न्यूरॉन्स से उत्पन्न संचार को थैलेमस के विशिष्ट न्यूरॉन्स तक पहुंचते हुए देखा है।
दिलचस्प बात यह है कि मार्क एंडरमैन, PhD और चिनफेई चेन, MD, PhD के नेतृत्व वाली टीम ने पाया कि यह संचार केवल एकतरफा होता है, यानी आंख से मस्तिष्क की ओर, जहाँ रेटिना के कई न्यूरॉन्स अपनी व्यक्तिगत जानकारी को समूहों में मिलाते हैं और उन समूहों को थैलेमस के विशिष्ट न्यूरॉन्स तक पहुंचाते हैं।
इस विकास के बारे में अधिक जानकारी के लिए ScienceDaily देखें।
4: मोतियाबिंद सर्जरी कार दुर्घटनाओं के जोखिम को कम कर सकती है, हालिया अध्ययन बताता है
‘Reuters Health’ की लिसा रापापोर्ट के अनुसार, मोतियाबिंद से प्रभावित ड्राइवरों ने सर्जरी कराने के बाद दुर्घटना में फंसने के जोखिम को कम किया है।
अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, मोतियाबिंद से प्रभावित ड्राइवरों के दुर्घटना में फंसने की संभावना सर्जरी के बाद लगभग 9% कम हो जाती है।
JAMA Ophthalmology में प्रकाशित एक शोध रिपोर्ट के अनुसार, एक दुर्घटना को टालने के लिए 4,564 मरीजों का इलाज करना पड़ता है, जिसे टोरंटो, ओंटारियो के केंसिंग्टन आई इंस्टिट्यूट के डॉ. मैथ्यू श्लेंकर ने ट्रैफिक दुर्घटनाओं से जुड़ी मृत्यु दर और सामाजिक लागतों के संदर्भ में पूरी तरह उचित माना।
मोतियाबिंद सर्जरी में आमतौर पर दो चीरे लगाकर क्षतिग्रस्त लेंस को हटाकर उसकी जगह एक स्पष्ट कृत्रिम लेंस लगाया जाता है। अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को सहनशील पाते हैं, लेकिन कई लोग संभावित जटिलताओं जैसे रक्तस्राव, संक्रमण, सूजन या दुर्लभ रेटिना डिटैचमेंट को लेकर चिंतित रहते हैं। शायद इसलिए कई लोग कम दृष्टि सहायता उपकरणों जैसी गैर-सर्जिकल विकल्पों की तलाश भी कर रहे हैं।
इस अध्ययन में 2006 से 2016 के बीच सर्जिकल उपचार कराने वाले 559,456 मरीजों का अवलोकन किया गया, जिनकी औसत आयु 76 वर्ष थी।
5: IOP (इन्ट्राऑक्युलर प्रेशर) मायोपिया प्रगति के साथ विपरीत संबंध रखता है
Healio ने हाल ही में एक शोध प्रकाशित किया है जिसमें इन्ट्राऑक्युलर प्रेशर (IOP) और मायोपिया प्रगति के बीच विपरीत संबंध की पुष्टि की गई है, यह अध्ययन 12 वर्ष के चीनी स्कूल बच्चों की बड़ी आबादी पर आधारित था।
यह दो साल लंबा अध्ययन Anyang Childhood Eye Study के डेटा पर केंद्रित था, जिसने चीनी स्कूल बच्चों में मायोपिया के विकास की जांच की, जिसमें IOP, साइक्लोप्लेजिक रिफ्रैक्शन और अक्षीय लंबाई मापी गई।
अध्ययन का मुख्य उद्देश्य मायोपिया प्रगति और उच्च IOP के बीच किसी भी संभावित संबंध की जांच करना था, लेकिन परिणाम आश्चर्यजनक रूप से इसके विपरीत थे; कम IOP मायोपिया प्रगति के साथ जुड़ा पाया गया।
हालांकि सभी संबंधित पहलुओं का व्यापक मूल्यांकन करने के लिए और शोध की आवश्यकता है, लेकिन यह अध्ययन अपने आप में महत्वपूर्ण है।
इस नई खोज के बारे में अधिक जानकारी के लिए Healio देखें।
6: अधिकांश ऑप्टोमेट्रिस्ट सिलिकॉन हाइड्रोजेल को हाइड्रोजेल 1-दिन के लेंसों पर प्राथमिकता देते हैं
हाल ही में Optometry’s Meeting में प्रकाशित सर्वेक्षण के परिणामों ने एक दिलचस्प खुलासा किया कि अधिकांश ऑप्टोमेट्रिस्ट अपने मरीजों को दैनिक डिस्पोजेबल सिलिकॉन हाइड्रोजेल कॉन्टैक्ट लेंस निर्धारित करना पसंद करते हैं।
डेटा से पता चलता है कि सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस अमेरिका के उद्योग में सभी दैनिक डिस्पोजेबल फिटिंग्स का लगभग 31% हिस्सा बनाते हैं, जैसा कि गैरी ऑर्सबॉर्न, OD ने बताया।
यह परिणाम 100 शीर्ष अमेरिकी ऑप्टोमेट्रिस्ट के सर्वेक्षण से निकाले गए थे, जिसका नेतृत्व ऑर्सबॉर्न और उनके सहयोगियों ने किया। उन्होंने सिलिकॉन हाइड्रोजेल दैनिक डिस्पोजेबल से संबंधित कई बयानों के संग्रह के लिए एक स्वतंत्र बाजार अनुसंधान संस्था की सेवाओं का उपयोग किया।
सर्वेक्षण के निष्कर्षों ने दिखाया कि 1-दिन सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस फिटिंग्स ने पिछले वर्ष में 12% की वृद्धि दर का आनंद लिया, जबकि 1-दिन हाइड्रोजेल फिटिंग्स की वृद्धि दर उसी अवधि में घट गई।
इस कहानी के बारे में अधिक जानकारी के लिए Healio देखें।