1: نصيحة محترفة لك من ليلى علي ……. بخصوص عينيك على وجه الخصوص
تُعرف ليلى علي لأسباب متعددة، من كونها واحدة من أفضل الملاكمات الإناث في التاريخ إلى كونها أم لطفلين، تدير علامتها التجارية الخاصة لأسلوب الحياة وتعمل كخبيرة في اللياقة والصحة؛ وهي ابنة الأسطورة الخالدة، محمد علي.
ومع ذلك، لم يكن أحد يتوقع أن تقدم لك نصيحة بخصوص صحة العين، من بين كل الأدوار التي تلعبها حالياً. لكنها هنا، تتعاون مع حملة التوعية الوطنية فكر في عينيك والجمعية الأمريكية لأطباء البصريات American Optometric Association، مستغلة شهرتها لرفع الوعي حول مشاكل الرؤية غير المكتشفة.
جزء من الدافع الذي جعل علي تنضم إلى هذه الحملة ينبع من تجربتها الشخصية مع ابنتها سيدني التي لاحظ معلمها حَولَ عينيها المفرط عندما كانت تبلغ من العمر 5 سنوات.
حينها أدركت علي أهمية اصطحاب الأطفال إلى طبيب العيون للفحص في وقت مبكر يصل إلى 6 أشهر إلى سنة، وتعهدت الآن بتشجيع الآخرين على القيام بالمثل.
تابع المزيد عن قضية ليلى علي الملهمة على YAHOO.
2: تقليل خطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر من خلال النظام الغذائي المتوسطي الشهي
يشتهر النظام الغذائي المتوسطي بغناه وفوائده الصحية، حيث يتكون من الخضروات والفواكه الطازجة، السمك، اللحوم الخالية من الدهون، زيت الزيتون، الحبوب الكاملة والمكسرات، وهو لا يعتني فقط بصحة قلبك بل بعينيك أيضاً، كما أعلن في الاجتماع السنوي لعام 2018 لجمعية أبحاث الرؤية وطب العيون، ونقلته لنا الجمعية الأمريكية لأطباء البصريات (AOA).
تشارك AOA أيضاً ملاحظات الباحثين المرتبطين بالتحالف الدولي “EYE-RISK”، والتي تشير إلى أن عامل الخطر للإصابة بـ”التنكس البقعي المرتبط بالعمر” (AMD) ينخفض بنسبة ملحوظة تبلغ 39%، استناداً إلى ردود حوالي 5000 مشارك في دراستين سابقتين استهدفتا استكشاف العلاقة بين التغذية، الشيخوخة والأمراض (بما في ذلك أمراض العين التنكسية).
في البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً في الولايات المتحدة، يظل التنكس البقعي السبب الرئيسي لفقدان الرؤية الشديد. بعض الأعراض الأولية المرتبطة بالتنكس البقعي تشمل:
- تراجع تدريجي في القدرة على رؤية الأشياء بوضوح
- ظهور الأشياء مشوهة
- الخطوط المستقيمة تظهر معوجة أو متموجة
- فقدان تدريجي للقدرة على رؤية الألوان في الأشياء
- زيادة تدريجية في بقعة داكنة في مركز الرؤية
يُعتقد أيضاً أن الإجهاد التأكسدي، الالتهاب وتراجع البلعمة الذاتية (autophagy) عوامل مساهمة في التنكس البقعي، وفقاً لسوزان سوميرتون، أخصائية تغذية معتمدة وطبيبة بصريات تمارس عملها في فلوريدا ومرتبطة بجمعية التغذية والعافية العينية.
وفقاً لها، النظام الغذائي المتوسطي غني بالبوليفينولات (مركبات نباتية) التي تساعد في تقليل الالتهاب.
علاوة على ذلك، الدهون الجيدة (مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون)، الخضروات، الفواكه والمكسرات توفر مضادات أكسدة قوية تقلل الالتهاب، مما يقلل من أضرار الجذور الحرة ويساعد في إبطاء تقدم التنكس البقعي.
للحصول على تفاصيل أكثر، زوروا الجمعية الأمريكية لأطباء البصريات.
3: تصور الاتصالات بين الدماغ والعين
قبل بضع سنوات فقط، كان هذا يبدو كجزء من فيلم خيال علمي، لكن الباحثين تمكنوا من تطوير آلية لتتبع نشاط النهايات العصبية في الشبكية (boutons) أثناء نقلها للمعلومات البصرية إلى المهاد (المنطقة في الدماغ المسؤولة عن معالجة الصور).
وفقاً لهذا التطور المثير الذي نشر في “ScienceDaily”، نجح الباحثون المرتبطون بـ BIDMC ومستشفى بوسطن للأطفال (BCH) في تصور التواصل الصادر من الخلايا العصبية في الشبكية، مستهدفين خلايا عصبية محددة في منطقة المهاد في الدماغ.
ومن المثير للاهتمام، أن فريق البحث بقيادة مارك أنديرمان، دكتوراه، وتشينفي تشين، دكتوراه في الطب ودكتوراه في الفلسفة، وجد أن هذا التواصل يحدث في اتجاه واحد فقط، أي من العين إلى الدماغ حيث تجمع عدة خلايا عصبية في الشبكية معلوماتها الفردية في مجموعات، تستهدف خلايا عصبية محددة في المهاد لنقل تلك المجموعات من المعلومات.
يمكنكم معرفة المزيد من ScienceDaily.
4: جراحة الساد قد تساهم في تقليل مخاطر حوادث السيارات، دراسة حديثة تكشف
تقدم لنا ليزا رابابورت من “رويترز هيلث” هذه المعلومة، حيث تشير إلى أن السائقين المصابين بإعتام عدسة العين الذين خضعوا لجراحة الساد يمكن أن يقللوا من خطر تعرضهم لحوادث مقارنة بالقيادة دون إجراء الجراحة.
خلصت نتائج الدراسة إلى أن فرص تعرض السائقين المصابين بإعتام عدسة العين لحادث سيارة يمكن أن تنخفض بنسبة حوالي 9% بعد تلقيهم العلاج الجراحي.
وفقاً لتقرير بحثي نُشر في JAMA Ophthalmology، لتجنب حادث واحد في السنة يحتاج الأطباء إلى علاج 4564 مريضاً، ويعتبر الدكتور ماثيو شلينكر من معهد كنسينغتون للعيون في تورونتو، أونتاريو، أن هذه المقايضة تستحق العناء تماماً بالنظر إلى معدلات الوفيات والتكاليف الاجتماعية المرتبطة بحوادث المرور.
تتضمن جراحة الساد النموذجية شقين لإزالة العدسة التالفة واستبدالها بعدسة صناعية شفافة. بينما يتحمل معظم الناس الإجراء بشكل جيد، يخشى البعض من المضاعفات المحتملة مثل النزيف، العدوى، التورم أو الانفصال الشبكي النادر. ربما لهذا السبب بدأ الكثيرون يبحثون عن بدائل غير جراحية مثل مساعدات الرؤية المنخفضة.
في هذه الدراسة، تم متابعة 559,456 مريضاً خضعوا للجراحة بين 2006 و2016، بمتوسط عمر 76 سنة.
5: ضغط العين (IOP) يرتبط عكسياً بتقدم قصر النظر
نشرت Healio مؤخراً هذا البحث الذي يؤكد وجود علاقة عكسية بين ضغط العين (المعروف اختصاراً بـ IOP) وتقدم قصر النظر، حيث شملت الدراسة عدداً كبيراً من أطفال المدارس الصينيين بعمر 12 سنة.
ركزت هذه الدراسة التي استمرت عامين على بيانات دراسة عين الطفولة في آنيانغ، التي استكشفت تطور قصر النظر لدى الأطفال الصينيين، مع قياس ضغط العين، الانكسار السيكلوبلاجي وطول المحور البصري.
كانت الدراسة تهدف أساساً إلى فحص أي علاقة محتملة بين تقدم قصر النظر وارتفاع ضغط العين، لكن النتائج أظهرت نتيجة معاكسة تماماً؛ حيث ارتبط انخفاض ضغط العين بتقدم قصر النظر.
على الرغم من الحاجة إلى المزيد من الأبحاث لتقييم جميع الجوانب ذات الصلة بشكل شامل، إلا أن الدراسة تحمل أهمية كبيرة بحد ذاتها.
يمكنكم الاطلاع على المزيد من التفاصيل في Healio.
6: العدسات الهيدروجيل السيليكونية مفضلة على عدسات الهيدروجيل اليومية من قبل معظم أطباء البصريات
كشفت نتائج استبيان نُشر مؤخراً في اجتماع البصريات عن حقيقة مثيرة، وهي أن غالبية أطباء البصريات يفضلون وصف عدسات لاصقة يومية من السيليكون هيدروجيل لمرضاهم.
تشير البيانات إلى أن عدسات السيليكون هيدروجيل تشكل حوالي 31% من جميع العدسات اليومية المستخدمة في صناعة الولايات المتحدة، وفقاً لغاري أورسبورن، طبيب بصريات.
تم جمع هذه النتائج من استبيان شمل 100 من كبار أطباء البصريات في الولايات المتحدة، بقيادة أورسبورن وزملائه، حيث استعانوا بخدمات شركة أبحاث سوق مستقلة تضمنت مجموعة من التصريحات المتعلقة بالعدسات اليومية من السيليكون هيدروجيل.
كشفت نتائج الاستبيان أن تركيب عدسات السيليكون هيدروجيل اليومية شهد نمواً بنسبة 12% خلال العام الماضي، في حين انخفض معدل نمو تركيب عدسات الهيدروجيل اليومية خلال نفس الفترة.
للمزيد من التفاصيل، زوروا Healio.