Haben Sie Ihren Termin beim Augenarzt immer wieder verschoben? Sie sind nicht allein – viele von uns denken, dass mit unserem Sehvermögen alles in Ordnung ist und es daher keiner Kontrolle bedarf.
Wussten Sie, dass Sie mit Ihrer Augengesundheit ein Risiko eingehen, das im schlimmsten Fall zum dauerhaften Verlust Ihres Sehvermögens führen kann?
Anlässlich des Welttags der Optometrie macht IrisVision auf die Bedeutung der familiären Augenpflege und regelmäßiger Besuche beim Optometristen oder Augenarzt aufmerksam. Doch zunächst ein Blick darauf, worum es beim Welttag der Optometrie geht.
Ein wenig zur Geschichte des Welttags der Optometrie
Der Welttag der Optometrie wird am 23. März gefeiert und symbolisiert die Anerkennung der Optometrie als Beruf. Verschiedene Organisationen im Bereich der Augengesundheit und Pioniere veranstalten Aktivitäten, Events und Treffen, um das Bewusstsein für die Rolle der Optometristen bei der Unterstützung von Menschen mit Augenproblemen und der Augenpflege zu stärken.
Die Ursprünge reichen bis ins Jahr 1986 zurück, als Dr. G. Burt Holmes, ehemaliger Präsident der American Optometric Association, die Leitung der IOOL (International Optometry and Optical League) übernahm und sie zu einer dynamischen Organisation entwickelte, die sich der Verbesserung der Standards in der Augenpflege weltweit verschrieben hat.
Im selben Jahr schlug Dr. Holmes vor, den Welttag der Optometrie einzuführen, um die optometrische Ausbildung auf globaler Ebene zu fördern, indem der erste Mittwoch im März als internationaler Tag der Optometrie festgelegt wurde.
Bedeutung des Besuchs beim Optometristen
Wir wissen alle, wie wichtig unsere Augen sind, doch oft nehmen wir das nicht wirklich wahr. 80 % aller Informationen und Interaktionen werden durch das Sehen beeinflusst. Nach dem Gehirn sind die Augen der komplexeste Teil unseres Körpers, dennoch vernachlässigen wir den Besuch beim Augenarzt.
Folgendes kann passieren, wenn Sie Ihre Augen nicht pflegen:
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Sie könnten an verschiedenen Augenerkrankungen wie Katarakt, Glaukom, Makuladegeneration usw. erkranken.
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Sie könnten sich mit unangenehmen Augenkrankheiten wie Bindehautentzündung, okulärem Herpes und ähnlichen Erkrankungen infizieren.
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Sie könnten vorübergehenden Sehverlust erleiden, der sich zu dauerhaftem Sehverlust entwickeln kann.
Anzeichen und Symptome, bei denen Sie einen Optometristen aufsuchen sollten
Häufige Augenprobleme können vermieden werden, wenn Sie auf folgende Anzeichen achten und rechtzeitig Ihren Augenarzt aufsuchen:
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Doppel- oder verschwommenes Sehen: Verlust der Schärfe und der Fähigkeit, kleine Details zu erkennen.
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Blinde Flecken
Auch Skotome genannt, sind dies dunkle Flecken (oft grau oder schwarz), die im Gesichtsfeld wahrgenommen werden. -
Blendung oder Halos um helle Lichtquellen: Meistens beim Blick auf helles Licht.
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Kopfschmerzen und Augenbelastung: Besonders beim Lesen oder Blick auf Bildschirme.
Weitere Symptome sind:
- Vermindertes Sehvermögen
- Ausfluss oder Rötung des Auges
- Anhaltende oder starke Augenschmerzen
- Wahrnehmung kleiner, vor den Augen schwebender Partikel
- Wahrnehmung von Lichtblitzen
Sollten Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es wichtig, Ihren örtlichen Augenarzt oder Optometristen aufzusuchen. Ein rechtzeitiger Besuch kann Sie vor schwerwiegenden, lebensverändernden Problemen bewahren. Zum Beispiel wird bei einer Untersuchung oft mit einem Lichtstift der Augeninnendruck gemessen. Ein erhöhter Augeninnendruck kann auf ein Glaukom hinweisen, eine ernsthafte Augenerkrankung, die unbehandelt zum dauerhaften Sehverlust führt.
Denken Sie daran: Vorbeugung ist immer besser als Heilung – besonders, da viele Augenkrankheiten nicht heilbar sind!
WUSSTEN SIE SCHON?
Durch einen Besuch beim Augenarzt können auch Gesundheitsprobleme wie Diabetes und Bluthochdruck erkannt werden!
Möchten Sie wirklich das Risiko eingehen, die Gesichter Ihrer Liebsten nicht mehr sehen zu können? Ich denke nicht.
Machen Sie diese einfachen Gewohnheiten zur Augenpflege zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens, um Ihre Chancen zu verbessern, Augenerkrankungen vorzubeugen.
Die familiäre Augenpflege ernst nehmen
Augenuntersuchungen sind nicht nur bei bestehenden Sehproblemen wichtig. Gewöhnen Sie sich an regelmäßige und geplante Augenuntersuchungen. Jeder in der Familie sollte ein- bis zweimal jährlich eine erweiterte Augenuntersuchung erhalten. Die AOA (American Optometric Association) empfiehlt besonders Menschen ab 60 Jahren jährliche erweiterte Untersuchungen. Mit diesen regelmäßigen Kontrollen können Sie durch einfache Maßnahmen das Beste aus Ihrem Sehvermögen herausholen:
- Gesunde Ernährung
Versuchen Sie, täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Dies ist besonders hilfreich bei Bluthochdruck, hohem Cholesterin oder Diabetes, da diese Erkrankungen direkten Einfluss auf Ihre Augengesundheit haben können.
- Rauchen schadet heute Ihrer Augengesundheit von morgen
Vermeiden Sie das Rauchen und Aufenthalte in rauchigen Umgebungen.
- Reduzieren Sie die Bildschirmzeit
Machen Sie regelmäßige Pausen bei der Arbeit am Computer oder bei anderen Bildschirmtätigkeiten.
- Tragen Sie im Freien Ihre Brille
Viele unterschätzen diesen einfachen Schutz, doch er schützt vor UVA- und UVB-Strahlen, Staub, Schmutz und anderen Umweltbelastungen.
- Achten Sie auf Ihre Kontaktlinsen
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, halten Sie sich strikt an die Reinigungsvorschriften und tragen Sie sie nicht während des Schlafens.
Diese Tipps helfen Ihnen sehr. Informieren Sie Ihren Optometristen über die Augengesundheitsgeschichte Ihrer Familie und scheuen Sie sich nicht, diese Informationen auch Ihren anderen Gesundheitsdienstleistern mitzuteilen.
Aktivität zum Welttag der Optometrie
Um die Arbeit der Optometristen zu würdigen und die Bedeutung Ihres Sehvermögens zu verdeutlichen, versuchen Sie, einen Tag lang mit geschlossenen Augen zu verbringen. Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied um Unterstützung, um Verletzungen zu vermeiden.
Setzen Sie eine Augenbinde auf und versuchen Sie, in einem Einkaufszentrum einzukaufen. Sie werden viel Hilfe benötigen, und nicht alle Menschen reagieren freundlich. Probieren Sie Kleidung an und verlassen Sie sich auf die Meinungen anderer, wie sie aussieht. Diese Erfahrung versetzt Sie in die Lage eines blinden oder sehbehinderten Menschen und zeigt Ihnen, wie wichtig die Augenpflege in Ihrem Leben ist.
Sie können auch mit Freunden über weitere sichere Aktivitäten nachdenken und anschließend Ihre Erfahrungen austauschen.
Abschließende Gedanken
Das CDC (Center for Disease Control and Prevention) schätzt, dass 3,4 Millionen Amerikaner im Alter von 40 Jahren oder älter entweder gesetzlich blind oder sehbehindert sind. Indem wir Menschen ermutigen, besser auf ihr Sehvermögen zu achten und das Bewusstsein für mögliche Gefahren schärfen, können wir nicht nur diese Zahl in den kommenden Jahren reduzieren, sondern auch die Lebensqualität von Millionen Menschen weltweit verbessern. Werden Sie Teil der Lösung, nicht des Problems.