Journée mondiale de l’optométrie : IrisVision sensibilise aux soins visuels familiaux

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Avez-vous eu tendance à négliger votre rendez-vous chez l’ophtalmologiste ? Eh bien, vous n’êtes pas le seul ; beaucoup d’entre nous le font en pensant que notre vue va bien et qu’il n’y a rien à faire vérifier.

Saviez-vous que vous pourriez jouer avec la santé de vos yeux au prix d’une perte permanente de la vue ?

En cette journée mondiale de l’optométrie, IrisVision sensibilise à l’importance des soins visuels familiaux et à l’importance des visites régulières chez votre optométriste ou ophtalmologiste, mais voyons d’abord ce qu’est la journée de l’optométrie.

Un peu d’histoire sur la journée de l’optométrie

La journée mondiale de l’optométrie est célébrée le 23 mars comme un symbole de la célébration de l’optométrie en tant que profession. Différentes organisations de santé oculaire et pionniers organisent diverses activités, événements et rassemblements pour sensibiliser au rôle que jouent les optométristes pour aider les gens avec leurs problèmes de vision et leurs soins oculaires.

Cela remonte à 1986, lorsque le Dr G. Burt Holmes, ancien président de l’American Optometric Association, a pris la direction de l’IOOL (International Optometry and Optical League) et l’a transformée en une organisation dynamique engagée à améliorer les normes de soins visuels dans le monde entier.

Après cette année-là, le Dr Holmes a proposé de célébrer la Journée mondiale de l’optométrie comme un moyen de relever le niveau de l’éducation optométrique à l’échelle mondiale en instaurant le premier mercredi de mars comme journée internationale de l’optométrie.

Importance de consulter un optométriste

Nous savons tous à quel point nos yeux sont importants, mais nous ne nous en rendons pas vraiment compte. 80 % de toutes les informations et interactions sont influencées par ce que nous voyons. Après votre cerveau, vos yeux sont la partie la plus complexe de votre corps, et pourtant nous négligeons de consulter l’ophtalmologiste.

Voici ce qui pourrait se produire si vous ne prenez pas soin de vos yeux :

• Vous pourriez favoriser toute une série de maladies entraînant une déficience visuelle, comme la cataracte, le glaucome, la dégénérescence maculaire, etc.

• Vous pourriez être infecté par des affections oculaires très inconfortables comme la conjonctivite, l’herpès oculaire et d’autres affections similaires.

• Vous pourriez subir une perte de vision temporaire qui pourrait se transformer en perte de vision permanente.

Signes et symptômes indiquant que vous devez consulter un optométriste

Les problèmes oculaires courants mentionnés ci-dessous peuvent tout à fait être évités si vous restez attentif à ces signes et symptômes et consultez votre ophtalmologiste à temps.

• Vision double ou floue C’est lorsque vous perdez la netteté de votre vision et la capacité de voir les petits détails.

• Points aveugles
  Aussi appelés scotomes, ce sont des taches sombres (souvent grises ou noires) perçues dans le champ visuel d’une personne.

• Éblouissement ou apparition de halos autour des lumières vives Ressenti la plupart du temps en regardant une lumière vive.

• Maux de tête et fatigue oculaire Ressentis surtout lors de la lecture ou en regardant des écrans.

Les autres symptômes incluent également

• Diminution de la vision
• Écoulement ou rougeur de l’œil
• Douleur oculaire persistante ou sévère
• Voir de minuscules taches de protéines flottant devant vos yeux
• Voir des éclairs de lumière

Si vous ressentez l’un de ces problèmes oculaires, vous devez consulter votre ophtalmologiste local ou un optométriste. Consulter votre ophtalmologiste au bon moment pourrait vous épargner une montagne de problèmes invalidants avant qu’ils ne deviennent une constante dans votre vie. Par exemple, si vous avez déjà consulté un ophtalmologiste qui a testé vos yeux avec un stylo lumineux et vous a dit qu’il n’y avait rien d’anormal avec vos yeux. Vous êtes peut-être reparti sans accorder d’importance à ce test, mais ce stylo lumineux est normalement utilisé pour mesurer la pression oculaire, également appelée pression intraoculaire, à l’intérieur de votre œil. Si cette pression n’est pas dans la plage normale, vous pourriez être sur le point de développer un glaucome, une maladie mortelle qui menace la vue et cause une perte de vision permanente.

N’oubliez pas que mieux vaut prévenir que guérir, et surtout lorsque la plupart des problèmes oculaires n’ont pas de remède !

LE SAVIEZ-VOUS

Vous pourriez déceler des problèmes de santé comme le diabète et l’hypertension artérielle en consultant votre ophtalmologiste !

Alors, voudriez-vous prendre le risque de ne plus pouvoir voir les visages de vos proches ? Je ne pense pas.

Faites de ces simples habitudes de soins visuels une partie de votre vie et vous aurez de meilleures chances de combattre toute maladie oculaire qui se présentera à vous.

Prendre au sérieux les soins visuels familiaux

Les examens de la vue ne sont pas réservés aux moments où vous avez un problème de vision. Prenez l’habitude de passer des examens de la vue réguliers et planifiés. Tout le monde dans la famille devrait passer un examen de la vue avec dilatation une ou deux fois par an. Des examens annuels avec dilatation sont fortement recommandés par l’AOA (American Optometric Association) pour les personnes âgées de 60 ans et plus. Avec ces contrôles réguliers, suivez ces étapes simples de soins visuels pour tirer le meilleur parti de votre vue.

• Adoptez une alimentation saine

Essayez de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. Cela sera également utile si vous souffrez d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie ou de diabète, car ces affections peuvent avoir un effet direct sur votre vue et la santé de vos yeux.

• Fumer aujourd’hui ruinera la santé de vos yeux demain

Ne fumez pas et ne restez même pas dans des endroits où les gens fument régulièrement.

• Réduisez le temps passé devant les écrans

Faites des pauses régulières lorsque vous travaillez sur des ordinateurs ou toute activité impliquant des écrans.

• À l’extérieur, portez vos lunettes

Vous pourriez penser que c’est le choix évident, mais de nombreuses personnes qui négligent ce petit geste courent un plus grand risque d’exposition aux rayons UVA et UVB du soleil, à la poussière, à la saleté et à d’autres types de pollution de l’air.

• Faites attention à vos lentilles de contact

Si vous portez des lentilles de contact, suivez religieusement le calendrier prescrit pour le nettoyage et le port des lentilles de contact et retirez-les toujours avant de dormir.

Respecter ces conseils vous mènera loin. Informez toujours votre optométriste des antécédents oculaires de votre famille et n’hésitez pas à partager également ces informations avec vos prestataires de soins de santé.

Activité pour la journée de l’optométrie

Pour apprécier ce que font les optométristes et à quel point votre vision est vraiment importante, essayez de passer la journée les yeux fermés. Impliquez un ami ou un membre de la famille, afin de ne pas vous blesser.

Mettez un bandeau sur les yeux et essayez de faire des courses au centre commercial. Vous aurez besoin de demander beaucoup d’aide aux gens, et ils ne réagiront peut-être pas positivement. Essayez d’essayer un vêtement et de vous fier à l’avis d’autres personnes sur son apparence. Cela suffira à vous mettre dans la peau d’une personne aveugle ou malvoyante, tout en réaffirmant l’importance des soins visuels dans votre vie.

Vous pourriez réfléchir avec vos pairs à d’autres activités sûres à essayer, puis comparer également vos expériences.

Réflexions finales

Les CDC (Centers for Disease Control and Prevention) estiment que 3,4 millions d’Américains âgés de 40 ans ou plus sont soit légalement aveugles, soit malvoyants. En encourageant les gens à mieux prendre soin de leur vision et en sensibilisant aux facteurs qui pourraient la compromettre de quelque manière que ce soit, on pourrait non seulement contribuer à réduire ce nombre dans les années à venir, mais aussi améliorer la qualité de vie de millions de personnes dans le monde. Assurez-vous de faire partie de la solution et non du problème.