您知道现在是什么季节吗？
没错，是“春天”。春天最适合做什么？
这是进行体育运动和户外游戏的最佳时机！随着寒冷的冬天渐渐远去，许多人张开双臂迎接春夏的温暖阳光，花更多时间在户外，参与体育运动和其他活动。
这是人们外出活动的绝佳机会，学校和社区联盟中的体育赛事也纷纷展开。为什么不呢？体育运动是保持身体健康、与他人互动、建立友谊并享受乐趣的绝佳方式。
谁不喜欢体育运动呢？然而，参与这些活动也可能导致受伤。我们并不是说您参与的每项运动都会造成伤害，但受伤的风险依然很高。
美国眼科学会将四月份定为“体育眼部安全意识月”。
每年美国急诊室报告的体育相关眼部受伤近3万例。
预防是关键，使用针对特定运动设计的眼部防护装备可以保护您的视力。任何可能导致伤害的活动都需要佩戴眼部保护装备来保护视力。这不仅仅是普通眼镜，而是专门的安全和运动眼镜。
您的眼睛有风险吗？
眼部受伤可能发生在任何活动中。体育运动是导致眼部受伤的高风险因素，尤其是在儿童中。90%的此类伤害可以通过佩戴防护眼镜来预防。
无论是哪种运动，您的眼睛都面临风险。佩戴防护眼镜不仅可以防止受伤，还能防护快速移动的物体、碎屑、灰尘、泥土和沙子。
顺便提一下，眼部受伤不仅发生在运动参与者身上，观看比赛的观众也可能受伤。飞来的球棒、球或其他物体都可能导致伤害。为您的眼睛安全着想，观看比赛时请保持警惕。
哪些运动容易导致眼部受伤？
每年都有成千上万的眼部受伤发生，但只要采取正确的预防措施，这些伤害是可以避免的。以下是一些容易导致眼部受伤的运动：
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篮球
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棒球
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曲棍球
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彩弹射击
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板球
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壁球
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橄榄球
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网球
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美式足球
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高尔夫
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足球
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冬季运动
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排球
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拳击和摔跤
篮球是美国体育相关眼部受伤的主要原因，其次是棒球、垒球、气枪、弹丸枪、壁球和曲棍球。
大多数涉及球类的运动都可能导致眼部受伤。这其实并不令人惊讶，因为飞来的球可能朝任何方向飞去。
体育运动引起的眼部伤害类型
运动中最常见的眼部伤害是角膜擦伤，即异物进入眼睛，如草屑、泥土或沙子，导致角膜划伤。
其他伤害包括：
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眼眶骨折（眼睛周围骨骼断裂）
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结膜下出血（眼内血管破裂）
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眼睛肿胀
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眼睑割伤、划伤或瘀伤
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视网膜脱落（因剧烈震动导致视网膜从后部撕裂）
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前房积血（眼前部出血）
佩戴防护眼镜的必要性
由于大量眼部受伤直接源于体育活动，90%的伤害可以通过佩戴专为运动设计的处方眼镜预防。这些眼镜适合运动、户外爱好及其他体育活动。安全眼镜不仅适用于户外和运动，室内时也需保护视力。
儿童因眼部受伤导致失明的情况多发生在学龄儿童的体育活动中。
请遵循以下眼部保护建议，预防体育活动中的眼部伤害：
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**佩戴安全护目镜：*使用适合的安全护目镜，如带镜片的聚碳酸酯护具，适用于球拍运动或篮球。确保护目镜标有ASTM F803认证，这是针对特定运动眼部保护的国际标准规格。此类护目镜经过性能测试，提供最高级别的保护。
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**使用击球头盔：*配合击球头盔使用聚碳酸酯面罩保护面部。
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佩戴曲棍球头盔和面罩：
打曲棍球时，使用美国业余曲棍球协会认证的头盔。 -
不要依赖普通眼镜：
普通眼镜或太阳镜无法提供对体育相关眼部伤害的最佳保护。 -
小心使用阻力带：
锻炼时，阻力带张力过紧可能断裂或滑脱，造成严重眼部伤害。
体育眼部伤害的未来展望
每个人的预后不同。早期评估和治疗可以改善预后，避免永久性视力丧失。影响因素包括：
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治疗前的时间间隔
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伤害的严重程度
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眼部伤害的类型
视力障碍者的体育运动
法律定义的失明或视力受限者可以参与各种体育运动，无论是否有眼部伤害。有时会修改规则，采用适应性技术或设备。
视力障碍或低视力者参与体育运动的一般建议
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了解感兴趣的运动领域：适应性体育由如美国盲人运动员协会（USABA）等国家组织代表。
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联系视力障碍运动员，了解特定运动的适应方法。
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咨询您的医疗和眼科医生；某些眼部和医疗状况可能受涉及弯腰、举重、用力和拉扯的运动影响。
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访问体育团体，获取体育和休闲设备及活动的建议、解答和资源。
视觉障碍辅助技术
辅助技术有助于提升视觉障碍者的功能能力。这些设备帮助维持、增强或改善视力，属于低视力辅助设备的范畴。辅助技术不仅限于光学辅助，还包括电子书、屏幕放大程序、屏幕阅读器、听觉设备以及先进的头戴式眼镜。
但体育运动中最重要的是视觉敏锐度和运动稳定性。
一体化辅助技术帮助改善生活中所有与视觉相关的方面。它既可用作阅读辅助，也能帮助行动。请考虑IrisVision，这是一款经过临床验证的辅助可穿戴设备，能提升视力至6/6或20/20。IrisVision帮助恢复视觉功能，使个人能够参与日常生活活动，无论是体育运动还是日常琐事，随心所欲。
艾米·迪克森（Amy Dixon），一位残奥会铁人三项运动员，秉持着简单的座右铭：无视力，无限制。
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她因20多岁时患上的罕见自身免疫疾病，导致98%的失明。她开始使用IrisVision头戴设备，这帮助她恢复了全视野。她描述自己的视力时说，只能看到指关节和部分手指，手掌完全看不见。使用IrisVision头戴设备后，她22年来首次看到了整只手。这款低视力辅助设备帮助她完成日常任务和残奥训练的各个方面。
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