Você sabe em que estação estamos?
Você acertou, é primavera. Para que a primavera é melhor?
É o momento perfeito para esportes e jogos ao ar livre! À medida que o frio do inverno desaparece, muitas pessoas recebem de braços abertos o calor do sol da primavera e do verão e passam mais tempo ao ar livre, praticando esportes e outras atividades.
É a oportunidade perfeita para as pessoas saírem e para eventos esportivos surgirem em escolas e ligas na comunidade. E por que não? Os esportes são uma ótima maneira de manter a forma, interagir com outras pessoas, construir amizades e se divertir.
Quem não gosta de esportes? No entanto, a participação em tais eventos e esportes também pode levar a lesões. Não queremos dizer que todo esporte que você praticar causará uma lesão, mas as chances ainda são altas.
O mês de abril é designado como o Mês de Conscientização sobre Segurança Ocular nos Esportes pela Academia Americana de Oftalmologia.
Há quase 30.000 lesões oculares relacionadas a esportes relatadas nos departamentos de emergência dos EUA a cada ano.
A prevenção é fundamental, e usar proteção ocular específica para esportes pode salvar sua visão. Qualquer atividade que possa causar uma lesão potencial requer proteção ocular para preservar sua visão. Não se trata apenas de óculos, mas especificamente de óculos de segurança e esportivos.
Seus Olhos Estão em Risco?
Lesões oculares podem ocorrer durante qualquer atividade. Os esportes estão entre as principais causas de lesão ocular, especialmente entre crianças. 90% dessas lesões podem ser evitadas simplesmente usando óculos de proteção.
Não importa qual esporte seja; seus olhos estão em risco. Usar óculos de proteção não apenas o protege contra lesões, mas também contra objetos em movimento rápido, detritos, poeira, sujeira e areia.
Além disso, as lesões oculares não afetam apenas os participantes, mas também podem atingir pessoas que preferem assistir das arquibancadas. Casos de bastões, bolas ou outros objetos voadores podem causar lesões. É preciso ter cuidado e atenção para proteger seus olhos enquanto torce pelo seu time.
Quais Esportes Causam Lesões Oculares?
Milhares de lesões oculares ocorrem todos os anos, mas podem ser evitadas com as precauções adequadas. A seguir, alguns esportes propensos a causar lesões oculares:
-
Basquete
-
Beisebol
-
Hóquei
-
Paintball
-
Críquete
-
Squash
-
Rugby
-
Tênis
-
Futebol americano
-
Golfe
-
Futebol
-
Esportes de inverno
-
Vôlei
-
Boxe e luta livre
O basquete é a principal causa de lesões oculares relacionadas a esportes nos EUA, seguido por beisebol, softbol, rifles airsoft, armas de chumbinho, raquetebol e hóquei.
A maioria dos esportes que envolvem uma bola provavelmente causará lesões oculares. O que não é realmente surpreendente, certo? Considerando que uma bola voadora pode ir em qualquer direção.
Tipos de Lesões Oculares Causadas por Esportes
A lesão ocular mais comum causada pela prática de esportes é a abrasão da córnea, quando um objeto estranho entra no olho, como grama, sujeira ou areia (causando arranhões na córnea).
Outras lesões incluem:
-
Fratura orbital (quebra dos ossos ao redor do olho)
-
Hemorragia subconjuntival (vasos sanguíneos rompidos no olho)
-
Inchaço ocular
-
Cortes, arranhões ou hematomas na pálpebra
-
Descolamento de retina (rasgamento da retina na parte posterior devido a movimentos bruscos)
-
Hipema (sangramento na parte frontal do olho)
A Necessidade de Óculos de Proteção
Com tantas lesões oculares relatadas como resultado direto de atividades esportivas, 90% dessas lesões podem ser evitadas com óculos de prescrição projetados para uso durante exercícios, hobbies ao ar livre e outras atividades atléticas. Óculos de segurança não são apenas para o exterior e esportes; sua visão também precisa ser protegida quando estiver em ambientes internos.
Crianças podem ficar cegas devido a lesões oculares, e isso ocorre principalmente entre crianças em idade escolar durante atividades relacionadas a esportes.
Siga estas dicas de proteção ocular para evitar lesões durante atividades esportivas:
-
Use Óculos de Segurança: Use óculos de segurança adequados, como protetores de policarbonato com lentes, para esportes com raquete ou basquete. Certifique-se de que o protetor ocular seja aprovado pela norma ASTM F803, que é uma especificação internacional para protetores oculares em esportes selecionados. Esses óculos são testados para oferecer o mais alto nível de proteção.
-
Use Capacetes com Protetores Faciais: Use protetores faciais de policarbonato junto com capacetes de rebatida.
-
Use Capacetes e Protetores Faciais para Hóquei:
Use capacetes aprovados pela USA Amateur Hockey Association ao jogar hóquei. -
Não Confie Apenas em Óculos Comuns:
Entenda que óculos comuns ou óculos de sol não oferecem um nível ideal de proteção contra lesões oculares relacionadas a esportes. -
Use Bandas de Resistência com Cuidado:
Durante os exercícios, lembre-se de que bandas de resistência com alta tensão podem estourar ou escorregar, causando lesões oculares graves.
Lesões Oculares em Esportes: O Que o Futuro Reserva para Pessoas com Lesões Oculares Esportivas
O prognóstico varia para cada pessoa. Avaliação e tratamento precoces podem melhorar a previsão e ajudar a evitar perda permanente da visão. Os fatores incluem:
-
Tempo decorrido antes do tratamento
-
Gravidade da lesão
-
Tipo de lesão ocular
Esportes para Pessoas com Deficiência Visual
Pessoas com cegueira legal ou visão limitada competem e participam de todos os esportes imagináveis, com ou sem lesões oculares. Em alguns casos, as regras são modificadas, técnicas adaptativas são usadas ou equipamentos adaptativos são necessários.
Dicas Gerais para Participar de Esportes com Deficiência Visual ou Baixa Visão
-
Pesquise sobre a área de interesse: esportes adaptados são representados por grupos nacionais como a United States Association of Blind Athletes (USABA) ou similares.
-
Entre em contato com um atleta com perda de visão e converse sobre adaptações que podem ser usadas em um esporte específico.
-
Consulte seu médico e oftalmologista; algumas condições oculares e médicas podem ser afetadas por atividades atléticas que envolvem flexão, levantamento, esforço e puxão.
-
Visite grupos esportivos para obter dicas, respostas e recursos sobre equipamentos e atividades esportivas e de lazer.
Tecnologia Assistiva para Deficiências Visuais
A tecnologia assistiva ajuda a melhorar a capacidade funcional de uma pessoa com deficiência visual. Esses dispositivos ajudam a manter, aumentar ou melhorar a visão e são considerados um subconjunto dos auxílios para baixa visão. Auxílios tecnológicos para baixa visão não se limitam apenas a dispositivos ópticos.
Incluem também eBooks, programas de ampliação de tela, leitores de tela, dispositivos auditivos e óculos avançados montados na cabeça.
Mas o que é importante durante os esportes? Tanto a acuidade visual quanto a estabilidade do movimento.
A tecnologia assistiva tudo-em-um ajuda a melhorar todos os aspectos da vida em que a visão está envolvida. Pode ser usada como leitor e auxiliar na mobilidade. Considere o IrisVision, um dispositivo assistivo vestível clinicamente validado que ajuda a melhorar a visão até 6/6 ou 20/20. O IrisVision ajuda a recuperar a função visual que permite a uma pessoa participar das atividades diárias, seja esportes ou tarefas comuns, da maneira que desejar.
Amy Dixon, triatleta paralímpica, vive por um lema simples: Sem Visão, Sem Limites.
/wp-content/uploads/2024/09/irisvision_inspire_amy_dixon_1080_hd-720p-1.mp4
Ela é 98% cega devido a uma rara doença autoimune que desenvolveu no início dos 20 anos. Começou a usar um headset IrisVision que a ajudou a recuperar o campo visual completo. Ao descrever sua visão, disse que só conseguia ver seus nós dos dedos e parte dos dedos, enquanto a palma da mão estava completamente ausente. Usando o headset IrisVision, ela conseguiu ver a mão inteira pela primeira vez em 22 anos. O auxílio para baixa visão a ajudou em suas tarefas diárias e em vários aspectos de seu treinamento paralímpico.
Os headsets IrisVision podem ser comprados com pagamento único e contam com uma política de devolução de 30 dias (taxa de reposição aplicável). Como pessoa com deficiência visual e grande interesse em esportes, eles podem fazer muito mais do que apenas tarefas diárias com o IrisVision. Você pode saber mais clicando aqui.