Protégez votre vision et restez dans la partie

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Savez-vous quelle saison nous sommes ?

Vous l’avez deviné, c’est le « printemps ». À quoi le printemps se prête-t-il le mieux ?

C’est le moment idéal pour les sports et les jeux de plein air ! À mesure que l’hiver froid s’efface, de nombreuses personnes accueillent à bras ouverts le doux soleil du printemps et de l’été et passent plus de temps à l’extérieur, à pratiquer des sports et d’autres activités.

C’est l’occasion parfaite pour chacun de sortir et pour les événements sportifs de se multiplier dans les écoles et les ligues de la communauté. Et pourquoi pas ? Le sport est un excellent moyen de rester en forme, d’échanger avec les autres, de nouer des amitiés et de s’amuser un peu.

Qui n’aime pas le sport ? Pourtant, la participation à de tels événements et sports peut aussi entraîner des blessures. Nous ne voulons pas dire que chaque sport que vous pratiquez causera une blessure, mais les risques demeurent élevés.

Le mois d’avril est désigné comme le Mois de la sensibilisation à la sécurité oculaire dans le sport par l’American Academy of Ophthalmology.

On dénombre près de 30 000 blessures oculaires liées au sport signalées chaque année dans les services d’urgence des États-Unis.

La prévention est essentielle, et l’utilisation d’une protection oculaire adaptée au sport peut sauver votre vision. Toute activité pouvant entraîner une blessure potentielle nécessite une protection oculaire pour préserver votre vision. Il s’agit de bien plus que de simples lunettes, à savoir des lunettes de sécurité et de sport en particulier.

Vos yeux sont-ils en danger ?

Des blessures oculaires peuvent survenir lors de n’importe quelle activité. Le sport figure parmi les causes les plus fréquentes de blessures oculaires, en particulier chez les enfants. 90 % de ces blessures peuvent être évitées simplement en portant une protection oculaire.

Peu importe le sport ; vos yeux sont exposés à des risques. Porter une protection oculaire vous protège non seulement contre les blessures, mais aussi contre les objets se déplaçant rapidement, les débris, la poussière, la saleté et le sable.

En passant, les blessures oculaires ne touchent pas seulement les participants, mais peuvent aussi atteindre les personnes qui préfèrent regarder depuis les gradins. Une batte, une balle ou d’autres objets qui volent peuvent provoquer des blessures. Vous devez faire attention et rester vigilant pour protéger vos yeux tout en encourageant votre équipe.

Quels sports causent des blessures oculaires ?

Des milliers de blessures oculaires surviennent chaque année, et pourtant elles peuvent être évitées grâce aux bonnes précautions. Voici quelques sports susceptibles de provoquer des blessures oculaires :

• Basketball

• Baseball

• Hockey

• Paintball

• Cricket

• Squash

• Rugby

• Tennis

• Football américain

• Golf

• Soccer

• Sports d’hiver

• Volleyball

• Boxe et lutte

Le basketball est la principale cause de blessures oculaires liées au sport aux États-Unis, suivi du baseball, du softball, des fusils airsoft, des pistolets à plombs, du racquetball et du hockey.

La plupart des sports impliquant un ballon ou une balle sont susceptibles de causer des blessures oculaires. Ce qui n’est pas vraiment surprenant, n’est-ce pas ? Étant donné qu’une balle qui vole peut partir dans n’importe quelle direction.

Types de blessures oculaires causées par le sport

La blessure oculaire la plus fréquente causée par la pratique du sport est l’abrasion cornéenne, où un corps étranger pénètre dans l’œil, qu’il s’agisse d’herbe, de saleté ou de sable (provoquant des égratignures sur la cornée).

Parmi les autres blessures figurent :

• Fracture orbitaire (rupture des os entourant l’œil)

• Hémorragie sous-conjonctivale (rupture de vaisseaux sanguins dans l’œil)

• Gonflement de l’œil

• Coupures, égratignures ou ecchymoses sur la paupière

• Décollement de la rétine (déchirure de la rétine à l’arrière en raison de mouvements brusques)

• Hyphéma (saignement à l’intérieur de la partie avant de l’œil)

La nécessité d’une protection oculaire

Avec autant de blessures oculaires signalées comme conséquence directe d’activités sportives, 90 % de ces blessures peuvent être évitées grâce à des lunettes de correction conçues pour l’exercice, les loisirs de plein air et d’autres activités sportives. Les lunettes de sécurité ne servent pas uniquement aux activités de plein air et au sport ; votre vision doit également être protégée à l’intérieur.

Certains enfants deviennent aveugles à la suite de blessures oculaires, et celles-ci surviennent le plus souvent chez les enfants d’âge scolaire lors d’activités sportives.

Suivez ces conseils de protection oculaire pour prévenir les blessures aux yeux lors des activités sportives :

• Portez des lunettes de protection : Utilisez des lunettes de protection appropriées, comme des protecteurs en polycarbonate à verres, pour les sports de raquette ou le basketball. Assurez-vous que la protection oculaire et le protecteur portent la mention approuvée ASTM F803, qui constitue une spécification normalisée internationale pour les protecteurs oculaires destinés à certains sports. Ces lunettes sont testées en conditions réelles pour offrir le plus haut niveau de protection.

• Utilisez des casques de frappeur : Utilisez des visières en polycarbonate en complément des casques de frappeur.

• Portez des casques et des visières de hockey :
  Utilisez des casques approuvés par la USA Amateur Hockey Association lorsque vous jouez au hockey.

• Ne vous fiez pas aux lunettes :
  Comprenez que des lunettes ordinaires ou des lunettes de soleil n’offrent pas un niveau optimal de protection contre les blessures oculaires liées au sport.

• Utilisez les bandes de résistance avec précaution :
  Lors de vos entraînements, gardez à l’esprit que les bandes de résistance sous forte tension peuvent se rompre ou glisser, provoquant de graves blessures oculaires.

Blessures oculaires sportives : ce que l’avenir réserve aux personnes atteintes de blessures oculaires sportives

Les perspectives varient d’une personne à l’autre. Une évaluation et un traitement précoces peuvent améliorer le pronostic et aider à éviter une perte de vision permanente. Les facteurs comprennent :

• Le temps écoulé avant le traitement

• La gravité de la blessure

• Le type de blessure oculaire

Le sport pour les personnes atteintes de déficience visuelle

Les personnes légalement aveugles ou à vision réduite participent à tous les sports imaginables et y prennent part, avec ou sans blessures oculaires. Dans certains cas, les règles sont adaptées, des techniques d’adaptation sont utilisées ou un équipement adapté est requis.

Conseils généraux pour participer à des sports en cas de déficience visuelle ou de basse vision

• Renseignez-vous sur le domaine qui vous intéresse : les sports adaptés sont représentés par des groupes nationaux comme la United States Association of Blind Athletes (USABA) ou des organismes similaires.

• Entrez en contact avec un athlète atteint de perte de vision et échangez sur les adaptations pouvant être utilisées dans un sport particulier.

• Consultez votre médecin et votre ophtalmologiste ; certaines affections oculaires et médicales peuvent être affectées par des activités sportives impliquant de se pencher, de soulever, de forcer et de tirer.

• Visitez des groupes sportifs pour obtenir des conseils, des réponses et des ressources concernant les équipements et activités de sport et de loisirs.

Technologie d’assistance pour les déficiences visuelles

La technologie d’assistance contribue à améliorer la capacité fonctionnelle d’une personne atteinte de déficiences visuelles. Ces appareils aident à maintenir, à accroître ou à améliorer la vision et sont considérés comme une catégorie d’aides pour la basse vision. Les aides pour la basse vision issues de la technologie d’assistance ne se limitent pas aux aides optiques.

Elles comprennent également les livres électroniques, les programmes d’agrandissement d’écran, la lecture d’écran, les dispositifs d’écoute et les lunettes avancées portées sur la tête.

Mais qu’est-ce qui est important pendant le sport ? À la fois l’acuité visuelle et la stabilité du mouvement.

Une technologie d’assistance tout-en-un aide à améliorer tous les aspects de la vie où la vision est en jeu. Elle peut servir de dispositif de lecture et faciliter la mobilité. Pensez à IrisVision, un dispositif portable d’assistance cliniquement validé qui aide à améliorer la vision jusqu’à 6/6 ou 20/20. IrisVision aide à retrouver une fonction visuelle qui permet à une personne de participer aux activités de la vie quotidienne, qu’il s’agisse de sport ou de tâches ordinaires, comme elle le souhaite.

Amy Dixon, triathlète paralympique, vit selon une devise simple : Aucune vue, aucune limite.

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Elle est aveugle à 98 % en raison d’un trouble auto-immun rare qu’elle a développé au début de la vingtaine. Elle a commencé à utiliser un casque IrisVision qui l’a aidée à retrouver son champ de vision complet. En décrivant sa vue, elle a expliqué qu’elle ne pouvait voir que ses jointures et une partie de ses doigts, tandis que sa paume était complètement absente. En utilisant le casque IrisVision, elle a pu voir sa main entière pour la première fois en 22 ans. Cette aide pour la basse vision l’a aidée dans ses tâches quotidiennes et dans divers aspects de son entraînement paralympique.

Les casques IrisVision peuvent être achetés au moyen d’un paiement unique avec une période d’essai de 30 jours. En tant que personne atteinte d’une déficience visuelle et sincèrement passionnée de sport, on peut faire bien plus que de simples tâches quotidiennes avec IrisVision. Vous pouvez en apprendre davantage en cliquant ici.