Tradizionalmente, le donne sono le principali caregiver nella maggior parte delle società del mondo. Svolgono un ruolo vitale nel fornire assistenza sanitaria e nutrizione alle loro famiglie, motivo per cui la loro salute personale riveste una grande importanza.
Non solo influisce su di loro, ma l’impatto della loro salute si riflette sull’intera famiglia.
Non c’è da stupirsi se, quando tua madre si ammala, si crea subito una situazione di crisi in casa!
Ecco ora un dato allarmante:
Unrapporto del Women’s Eye Health Task Force.)mostra che quasi due terzi di tutte le persone con disabilità visive e cieche nel mondo sono donne.
Inoltre, le donne rappresentano circa il 64% del totale delle persone cieche a livello globale.
Nelle loro routine impegnative, le donne spesso trascurano (sia in senso figurato che letterale a volte) la salute della loro vista, che tende a finire in fondo alla lista delle priorità.
Perciò, nel tentativo di sensibilizzare sull’argomento, il mese di aprile è riconosciuto come il mese della salute e sicurezza degli occhi delle donne.
Non sappiamo esattamente perché più donne soffrano di malattie oculari rispetto agli uomini, tuttavia gli esperti ritengono che alcuni cambiamenti biologici che avvengono nel corpo femminile durante la vita possano essere determinanti cruciali per come la salute degli occhi delle donne viene influenzata in seguito.
Rischi Unici per la Salute degli Occhi nelle Donne
La salute degli occhi delle donne differisce da quella degli uomini sotto diversi aspetti.
Innanzitutto, le ricerche mostrano che le donne hanno una durata di vita più lunga rispetto agli uomini in quasi tutti i paesi del mondo (e mentre pensiamo che questa sia una buona notizia per le donne!). Il rovescio della medaglia è che spesso rende le donne più suscettibili a sviluppare problemi visivi comuni, in particolare condizioni legate all’età come la degenerazione maculare senile (AMD).
In secondo luogo, le donne attraversano molti complessi cambiamenti ormonali nel corso della loro vita, che influenzano la salute degli occhi e il benessere generale.
Una donna attraversa alcune transizioni importanti nella sua vita, come gravidanza, preparto, postparto e menopausa; ognuno di questi eventi mette in moto certi cambiamenti nel corpo che influenzano la salute degli occhi delle donne a lungo termine.
Perciò, le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare condizioni oculari che portano a disabilità visive. Per proteggersi e prevenire queste malattie oculari, è meglio essere ben consapevoli dei fattori di rischio e dei cambiamenti visivi da aspettarsi.
Occhi Secchi
Quando le donne si avvicinano alla menopausa, solitamente tra i 45 e i 55 anni, i loro corpi attraversano cambiamenti ormonali che spesso causano sintomi spiacevoli. In questo periodo, la vista può subire lievi alterazioni e si è più soggetti a occhi secchi.
La sindrome dell’occhio secco è una condizione in cui il fluido negli occhi (lacrime) non è sufficiente a lubrificare correttamente l’occhio, causando secchezza.
Questa condizione si caratterizza per occhi secchi, prurito e bruciore ed è estremamente fastidiosa. Può portare a problemi visivi come sensibilità alla luce, difficoltà a vedere in condizioni di scarsa illuminazione e visione offuscata.
Per il trattamento della sindrome dell’occhio secco, la maggior parte degli oftalmologi raccomanda l’uso di colliri stimolanti la produzione di lacrime chiamati colinergici, che aumentano la produzione di lacrime e aiutano a mantenere gli occhi ben lubrificati in ogni momento.
Glaucoma ad Angolo Chiuso
Il glaucoma è un gruppo di malattie oculari causate da danni al nervo ottico. Gli studi mostrano che le donne hanno un rischio maggiore di sviluppare il glaucoma ad angolo chiuso rispetto agli uomini, soprattutto se sono ipermetropi e hanno più di 40 anni.
Ecco cosa succede se si ha il glaucoma ad angolo chiuso.
In un paio di occhi sani, diversi fluidi circolano mantenendo una pressione oculare ottimale, ma nel glaucoma ad angolo chiuso il canale di drenaggio dietro l’occhio si blocca, causando un aumento anomalo della pressione oculare.
Il glaucoma può essere più pericoloso di altre condizioni oculari perché di solito non mostra sintomi precoci e può passare inosservato fino a quando non ha causato danni significativi alle strutture interne dell’occhio.
Per questo motivo il Glaucoma è noto anche come il “ladro silenzioso della vista” ed è una delle principali cause di cecità.
Se hai più di 40 anni, è consigliabile sottoporsi a esami oculistici di routine per proteggere gli occhi dal glaucoma. Presta attenzione a sintomi come affaticamento oculare, mal di testa, vedere aloni intorno alle luci e visione offuscata. Se la condizione è avanzata, potresti notare anche punti ciechi nella visione.
Sebbene non esista una cura permanente per il glaucoma, una diagnosi e un trattamento tempestivi possono aiutare a fermare la perdita della vista. A seconda della condizione oculare, gli oftalmologi raccomandano l’uso di colliri prescritti, farmaci orali, trattamento laser o una combinazione di questi per trattare il glaucoma.
Degenerazione Maculare Senile (AMD)
Come suggerisce il nome, l’AMD è una malattia legata all’età causata dal naturale processo di invecchiamento degli occhi. Colpisce principalmente la visione centrale.
Uno studio mostra che le donne rappresentano 2/3 delle persone con degenerazione maculare senile (AMD), mentre il restante 1/3 sono uomini.
Il motivo per cui la salute degli occhi delle donne è maggiormente colpita da questa malattia è che hanno una maggiore aspettativa di vita rispetto agli uomini e quindi sono più propense a sviluppare la degenerazione maculare nel corso degli anni.
Poiché la degenerazione maculare è una malattia progressiva, se non diagnosticata e trattata in tempo può causare perdita della visione centrale, portando alla cecità.
Sebbene non esista una cura permanente per la degenerazione maculare, trattamenti ripetuti con iniezioni oculari (chiamate anche farmaci anti-VEGF), terapia fotodinamica e l’uso di ausili elettronici per la bassa visione possono arrestare ulteriori perdite visive e migliorare significativamente l’uso della visione residua.
Errori di Rifrazione
Gli errori di rifrazione sono il tipo più comune di problema visivo. Infatti, ogni persona che porta occhiali ha uno di questi errori visivi: miopia, ipermetropia, astigmatismo, presbiopia.
Uno [studio del National Institute of Health](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8850849/#:~:text=Prevalence%20of%20Refractive%20Errors,-At%20national%20level&text=It%20is%2017.98%25%20(95%25,the%20years%201990%20to%202018.) ha rilevato che la prevalenza degli errori di rifrazione nelle donne è superiore rispetto agli uomini in diversi casi.
Sebbene sia uomini che donne possano sperimentare lievi problemi di vista con l’età, la fascia d’età tra i 35 e i 44 anni è il periodo più probabile in cui si potrebbe sentire la necessità di occhiali da vista per vedere meglio.
La ricerca ha attribuito la cattiva vista nelle donne alla produzione di ormoni riproduttivi (estrogeni e progesterone) nel corpo femminile.
Il trattamento per i problemi di rifrazione include l’uso di occhiali da vista, lenti a contatto o occhiali.
Cataratta
La cataratta è una opacità densa che copre il cristallino dell’occhio, che altrimenti è trasparente in un occhio sano. È una condizione legata all’età che progredisce gradualmente negli anni e porta a una maggiore fotosensibilità e visione offuscata.
Simile alla sindrome dell’occhio secco, la maggior parte delle donne tende a sviluppare la cataratta nel periodo post-menopausale.
Perché?
Hai indovinato, lo sviluppo della cataratta è legato anche allo squilibrio ormonale creato nel corpo femminile dopo la menopausa. Si ritiene sia causato da una diminuzione dei livelli di estrogeni (ormoni riproduttivi femminili) dopo la menopausa.
Per il trattamento della cataratta, la chirurgia della cataratta è una delle scelte più sicure e preferite dagli esperti di cura degli occhi e solitamente richiede pochi mesi per recuperare la vista. E poi sei pronto a godere di una visione nitida e chiara come prima!
Altri trattamenti non invasivi per la cataratta includono ausili per la bassa visione, come gli occhiali elettronici IrisVision, che aiutano a colmare il divario causato dalla perdita della vista e a sfruttare al meglio la visione residua.
Altre Condizioni di Salute che Portano a Problemi Visivi
Non solo le donne sono a maggior rischio di sviluppare malattie oculari (come abbiamo elencato sopra), ma hanno anche una maggiore probabilità di sviluppare condizioni di salute che possono avere un impatto indiretto sulla salute degli occhi.
Ecco cosa è importante sapere:
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Diabete:
Negli Stati Uniti, 1 donna su 10 ha il diabete. Inoltre, le donne che sviluppano il diabete durante la gravidanza (chiamato diabete gestazionale) hanno una probabilità del 40-60% di sviluppare il diabete nei successivi 5-10 anni. -
Malattie Autoimmuni:
Gli studi mostrano che l’80% delle persone con malattie autoimmuni sono donne. Malattie come la Sclerosi Multipla e la sindrome di Sjögren spesso causano sintomi temporanei, ad esempio secchezza, bruciore agli occhi e talvolta perdita della vista.
Cosa Possono Fare le Donne per Proteggere i Loro Occhi?
Se prese in tempo, le misure preventive possono aiutare a evitare molte malattie oculari e problemi di vista.
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, almeno 1 miliardo di persone ha una compromissione della vista da vicino o da lontano che avrebbe potuto essere prevenuta o non è ancora stata trattata.
Detto ciò, ecco alcuni modi per rafforzare la tua immunità e proteggerti dai rischi per la salute degli occhi:
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Mantieni aggiornati i tuoi esami annuali della vista. Consultare un oftalmologo di tanto in tanto può aiutarti a identificare condizioni oculari che potrebbero non mostrare sintomi precoci, come il glaucoma.
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Adotta uno stile di vita sano che includa esercizio fisico e una dieta nutrizionalmente ricca. Consumare verdure a foglia verde, noci e frutta ricca di beta-carotene rafforza gli occhi.
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Smetti di fumare. Il fumo è collegato a diversi rischi per la salute, inclusi problemi agli occhi. Nel frattempo, i non fumatori hanno un rischio molto più basso di sviluppare gravi problemi visivi.