您知道吗？
到了65岁，三分之一的美国人患有某种形式的视力障碍眼病。
来源：aao.org
这确实令人惊讶——老年人眼部问题非常普遍，不仅在美国，在全世界都是如此。
如果不能及时发现并治疗老年人的某些眼部问题，他们患部分或完全失明的风险将显著增加。根据最新研究：
如果您希望在有生之年继续享受生活的色彩，请关注以下列出的眼病，这些疾病可能会随着年龄增长而让您失明，并务必遵循预防建议。
1：黄斑变性
仅在2004年，美国就有超过170万人受年龄相关黄斑变性（AMD）影响，它是发达国家视力丧失的主要原因。专家预计到2020年，由于美国人口快速老龄化，这一数字将增至300万。
AMD影响中央视力，这意味着它很少导致完全失明。然而，黄斑变性会严重影响一个人的生活，使其在阅读、写作或其他需要清晰中央视力的日常活动中受限。
黄斑是视网膜的中央区域，负责维持视野中心的视力，AMD开始损害或退化黄斑，导致视力受损，使您难以驾驶、阅读、识别人脸等。
黄斑变性分为两种主要类型：
干性黄斑变性：这是两种类型中更常见的。虽然科学家尚不确定其具体原因，但它表现为构成黄斑的光感受细胞逐渐退化，通常一次影响一只眼睛。湿性黄斑变性：虽然较少见，但所有因AMD导致严重视力丧失的病例均由湿性黄斑变性引起。其特征是在视网膜下新生血管生长，导致液体和血液渗漏，形成视野中心的大盲点。
2：糖尿病视网膜病变
视网膜内有一簇血管，其变化会导致糖尿病视网膜病变，这是美国成人失明的主要原因之一。
视网膜血管的变化类型多样（部分人出现肿胀和液体渗漏，另一些人则在视网膜表面异常增生），可能导致视力丧失或失明。
不幸的是，完全避免糖尿病视网膜病变是不可能的，但降低风险是可行的。有效控制血糖水平可减缓视网膜病变的进展，减少严重病例需要激光手术治疗的可能性。
糖尿病视网膜病变的风险因素：任何患有糖尿病的人都有患病风险。事实上，糖尿病病程越长，患视网膜病变的风险越大。
预防糖尿病视网膜病变的措施：虽然无法完全预防，但可通过以下方式降低风险：
- 每年进行一次散瞳眼底检查。
- 严格监测血糖水平。
3：青光眼
青光眼是指眼内液体压力升高的眼病，因房水排出受阻导致液体积聚，压力升高，损害视神经。
过去，医生认为高眼压（也称眼内高压）是视神经损伤的主要原因，但现在已证实，即使眼压正常的人也可能发生青光眼引起的视力丧失。因此，青光眼的真正病因仍不明确。
青光眼的风险因素：虽然任何人都可能患青光眼，但某些人群风险更高。主要风险因素包括：种族：非裔美国人因青光眼导致视力丧失的比例高于其他眼病。年龄：60岁及以上人群发病率较高。家族史：有青光眼家族史者风险增加。高眼压：眼压高于21毫米汞柱者风险较大。
4：白内障
眼睛的晶状体透明，允许光线通过并聚焦于视网膜。白内障是指晶状体变得不透明，表面混浊，阻碍光线通过，影响视力。
当构成晶状体的蛋白质开始聚集，混浊现象出现，干扰视力。早期白内障可能不会严重影响视力，因为混浊仅影响晶状体的一小部分。
但随着混浊加重，视力逐渐受阻，视物变得模糊不清。由于通过视网膜的光线减少，视力变得暗淡模糊。白内障非传染性，且许多人双眼均受影响。
白内障的风险因素：主要风险因素包括：年龄：被认为是白内障的主要风险因素。虽然白内障多在40-50岁间形成，但通常60岁以后才严重影响视力。地理位置：研究显示，高海拔地区居民更易患白内障。阳光暴露：过度暴露于阳光也与早发白内障相关。
5：视网膜色素变性
视网膜是眼后部富含细胞的衬里，接收通过晶状体的光线。视网膜色素变性因一组罕见遗传疾病损害视网膜的光感受器细胞（杆状和锥状细胞），最终导致细胞死亡，致盲。
该病症状取决于最初受损的是杆状细胞还是锥状细胞。RP通常首先影响杆状细胞。
由于杆状细胞对弱光敏感，主要分布在视网膜外围，故其损伤影响周边和夜间视力。锥状细胞位于视网膜中央，其损伤影响色觉和中央视力。
RP的诊断：通常青少年和年轻成人被诊断为RP，这是一种进行性疾病。每位患者的病情进展和视力丧失速度不同。大多数RP患者在40岁时中央视野缩小至直径不足20度，被视为法律上的盲人。作为遗传性疾病，RP几乎总是遗传所得。RP的遗传：美国约有10万人患RP，多数因父母一方或双方遗传了突变基因。若家族中有人被诊断为RP，专家强烈建议全家接受由经验丰富的遗传眼病专家进行眼科检查。
预防措施
根据疾病控制与预防中心：
1：管理健康状况
毫无疑问，整体健康状况，尤其是眼部健康，可以通过采取适当的预防措施显著改善，从合理饮食到按时进行眼科检查。
例如，定期就诊眼科医生有助于监测眼内压（IOP），这对青光眼早期诊断至关重要，青光眼是导致失明的主要原因之一。早期诊断和治疗可有效避免潜在的视力丧失。
同样，饮食对眼健康影响巨大，但多数人未能认识到健康饮食对预防老年眼病的重要性。
视网膜的结构和功能完整性高度依赖特殊的多不饱和脂肪酸，称为LC-PUFA（长链多不饱和脂肪酸）。缺乏LC-PUFA的饮食可能导致视网膜发育、结构和功能问题。
肉类和海鲜富含LC-PUFA，满足身体对这些必需脂肪酸的需求，有助于保持眼睛健康和功能。健康饮食也有助于预防糖尿病视网膜病变。
另一种曾经较为常见但现逐渐减少的眼病是烟酒性弱视，长期吸烟可导致严重视力丧失。
眼结膜黏膜对烟雾极为敏感，这意味着被动吸烟者的眼睛也会受影响。因此，远离烟草和烟雾是保护眼睛的重要措施。
2：防护镜片
另一种简单有效的保护眼睛和视力的方法是使用防护镜片，减少阳光暴露的危害，同时尽量不影响视觉清晰度。
几乎所有现代眼镜都兼顾镜片保护和视网膜保护。现代镜片专门设计以减少紫外线的有害影响，保护眼睛免受与年龄相关的损伤。
3：视力筛查
预防成人视力障碍和视力丧失的最佳方法之一是对儿童进行视力筛查，及时发现并治疗任何可能导致失明的视力障碍或眼病。
这不仅高效，而且成本效益显著，能成功识别并转诊儿童至专业眼科医生进行进一步检查、评估和治疗。
儿童视力筛查可采用多种方法，选择合适的方法主要取决于儿童的年龄及执行筛查的眼科专业人员的经验。
视力筛查的主要目的是识别已有或可能发展为弱视的儿童，弱视若未在儿童早期治疗，可能导致各种视力障碍。
视力筛查还可检测斜视（眼位异常）、青光眼、白内障及屈光不正（包括散光、近视、远视）以及某些涉及神经系统疾病和肿瘤的严重眼病。
最佳筛查时间为儿童期的定期检查。越早发现问题，治疗效果越好，视力恢复的可能性越大。
儿童应在托儿所接受首次视力筛查，由眼科专业人员检查新生儿的眼睛、瞳孔和红反射。随后应根据年龄进行适当的视力筛查，贯穿婴幼儿期和童年。
4：低视力辅助设备
良好的视力意味着能够清晰地感知周围世界的细节，基于颜色和对比度区分所见事物。随着年龄增长，这种视觉能力会自然下降。
大多数情况下，这种视力减退可以通过合适的眼镜、药物或手术得到控制。然而，某些眼病或伤害可能导致永久性视力丧失，使您视力受损或失明。
幸运的是，全球许多永久性视力受损者仍保留部分残余视力。借助各种低视力辅助设备，可以有效利用残余视力，帮助您最大限度地发挥视觉功能。
视力丧失（无论是年龄相关还是疾病引起）并不意味着放弃日常活动，而是接受现实，采用新的、更好的方式继续生活。
如果您的家人或朋友视力受损，请帮助他们寻找一些全面的低视力辅助设备，而不是替他们完成任务。务必推荐他们使用经过临床验证的低视力辅助设备，以免病情恶化。